功能性胃肠病以胃脘痞满、餐后饱胀、嗳气嘈杂、腹痛、排便异常为主要临床表现，胃镜、肠镜等理化检查无显著器质性病变，具有症状反复、迁延难愈、情志诱发明显的特点，严重影响患者生活质量，亦是基层及三甲中医院消化门诊优势病种。现代医学多以脑-肠轴紊...
孩子的颌骨和牙齿在儿童期正处于快速发育阶段。把握住牙齿矫正的“黄金期”，不仅能及时纠正不良咬合习惯、改善牙颌畸形，还能引导颌骨沿着正常的方向生长。然而，不少家长都抱着“等换完牙再矫正”的想法，结果往往错过了最佳干预时机，让面型问题越来越...
很多人发现自己大腿根部、小腹边上鼓出一个小包，站着明显，躺着就没了，老一辈叫它“小肠气”，医学上叫腹股沟疝。它是怎么来的、严不严重、需不需要治，今天就用大白话给大家讲清楚。一、腹股沟疝，到底是什么？用最通俗的话讲：咱们的肚子就像一个结实...
"大夫，我爸平时还能下楼买菜，怎么一场感冒就喘不上气，直接送ICU了？"每年换季、降温那几天，呼吸科和ICU门口这话特别多。很多家属以为慢阻肺就是"平时咳两声、走快了喘点"，不算大事。但真正危险的是急性加重（AECOPD）——一次感染、一次受凉、一次自...
许多中老年人由于激素水平下降过快，且不注意钙剂的补充，往往会出现不同程度的骨量减少，更有甚者会出现重度骨质疏松，从而导致脆性骨折的发生，生活质量下降。那么什么是骨质疏松呢？骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的代谢性骨病，属中...
前段时间，多日不见的好友突发短信，说是准备请假在家休息三个月，一问才知道，是足底发生了撕脱性骨折，石膏固定无法工作。那咱们回头说说常见的足部撕脱性骨折都是什么？该如何科学康复呢？生活中崴脚、运动扭伤、脚部轻微撞击后，很多人检查会被诊断为...
家属常说一句话："人都从ICU出来了，怎么还是没力气、睡不好、动不动糊涂？"这不是"没养好"，也不是家属太心急。医学上有一个概念叫ICU后综合征（PICS，Post-Intensive Care Syndrome）——重症抢救保住的是命，但身体、脑子、情绪的功能重建，是另一段路...
生活中几乎人人都会囤药、用药，但绝大多数人都看不懂药品有效期。只看“年月日” 很容易出错，比如：只写 2026 年 10 月的药，10 月 31 号才过期？开封后放半年还算有效吗？过期一天的药能不能吃？今天一次性讲清药品有效期的判断标准、不同标注读法、常...
去过手术室，或是看过手术相关视频的人，大多有一个共同的疑问：手术室为什么永远凉飕飕的？明明病房、走廊都是舒适的常温，唯独手术室温度偏低，待几分钟就浑身发冷。很多人以为是空调开错了、医护人员怕冷，其实手术室低温不是随意设置的，是医学界多年...
每年10月的第三个星期一，是世界镇痛日。2026年的世界镇痛日恰逢10月19日，今年的主题是 “关注神经病理性疼痛” 。作为一名疼痛科大夫，我每天都会遇到因带状疱疹神经痛而痛苦不堪的患者。他们中很多人皮损早已愈合，但疼痛却像一根烧红的针，日日夜夜扎...
骨质疏松被世界卫生组织列为中老年人群继高血压、高脂血症以外的第三大常见疾病，也是典型的“沉默慢病”。流行病学数据显示，我国50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，其中女性32.1%，男性6.9%。65岁以上人群整体患病率达32.0%，女性更是高达51.6%。我...
很多人发现小便出现泡沫后，要么过度焦虑害怕肾出问题，要么不以为然、放任不管。中医认为，肾脏主水液代谢、司精微封藏，尿液状态是反映肾功能最直观的外在表现。临床上的泡沫尿有生理性和病理性之分，这也是大众最容易踩的护肾误区。一、破除误区：有泡...
经常有人疑惑“我天天喝骨头汤补钙，怎么还骨质疏松？”答案其实很简单，骨头汤并非补钙佳品。真正适合补钙的食物，可能和你以为的不太一样。骨质疏松症已被世界卫生组织（WHO）列为中老年人继心血管疾病之后的第三大常见慢性疾病。数据显示，我国50岁以上...
胆囊切除后，真的一辈子不能吃肥肉吗？胆囊切除后，意味着一辈子与肥肉绝缘，这是许多术后患者普遍存在的认识误区。部分人群在手术后长期保持清汤寡水、滴油不沾的饮食习惯，彻底回避所有肉类与油脂类食物，甚至采取节食措施，然而这种做法并未带来预期的...
国庆长假马上到了，很多人已经订好车票、规划好路线。作为感控专职人员，我想提醒大家：旅途中最容易被忽视的，往往不是目的地好不好玩，而是路上那些看不见的感染风险。这份出行防护清单，请查收并收藏转发给同行的伙伴。一、出门前：做好功课，带好装备...
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