当您拿到一份“血脂正常”的体检报告，固然令人安心。但一个更隐蔽、更具破坏性的风险因子，可能正潜伏在常规检查的盲区里——它就是小而密低密度脂蛋白。我们可以这样理解：如果普通“胆固醇”（如LDL-C）是在明处捣乱的“小麻烦”，那么小而密低密度脂蛋...
“医生，某音上有的说吊单杠可以开开腰，对腰椎间盘突出有用，小区里有人做这个腰轻了不少，但有视频大夫说不能吊有危险，给整迷糊了，到底吊着中不中？”门诊上经常会遇到患者这样的疑问，吊单杠这个看似简单的动作，也可以称为“自身重量的天然牵引”，...
转眼就是2025年12月，对很多同学来说，这个月有一件大事——全国研究生考试将在12月20日至21日举行。如果你正好那几天来月经，又深受痛经或月经过多等问题困扰，难免担心影响考试状态。有没有办法让月经“避开”那几天呢？今天我们就来聊一聊。要回答这个...
怀孕本是高兴事，心情保持愉快，有利于胎儿健康，然而随着孕周的增加，孕妈的肚肚增大，开始出现各种各样的问题，比如肚皮痒，听起来不是很严重，但却使孕妈妈痛苦不堪，又不能用手抓，严重影响孕妈心情。那么，孕期肚皮痒是什么原因引起的？应该怎么做才...
最近门诊遇到一位50多岁的患者，长期便秘，一直没当回事，直到出现便血才来做肠镜，结果发现早期结肠癌。他震惊地问：“医生，便秘怎么会和癌症扯上关系？”其实，长期便秘可能是结肠癌的早期信号！今天我们就来聊聊便秘与结肠癌的关系，以及如何早发现、...
残年孤寂不禁秋，醉自凄凉醒更愁。”这是来自北宋陆游的一首诗--《悲秋你有没有想过自古文人墨客都留下了大量关于悲秋的诗词，仅仅是看到秋风萧瑟，落叶满地，就会心情消沉，情绪低落吗？其实核心本质都藏在了我们博大的中医理论中，“秋主金，对应五脏是...
糖尿病与肾脏病有什么关系？糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。无论是哪种类型，长期高血糖状态都会对身体的多个系统造成伤害，肾脏是其中最受影响的器官之一。肾脏的主要功能有排泄代谢废物与多余物质，维持人体内环境稳定。当血糖水平长期...
髌骨骨折术后的康复在康复科还是比较常见的，一般多由直接或间接暴力导致，直接影响膝关节的伸展、屈曲、负重及稳定性，手术后应尽早进行康复治疗，如果自我康复意识薄弱或康复不及时，很容易致使髌骨周围软组织粘连，进而导致膝关节屈伸活动受限，其中大...
每年秋冬流感季，不少人会有疑问：“我明明打了流感疫苗，怎么还会感冒/流感？” 其实，接种疫苗后仍感染流感，并非疫苗“失效”，而是多种因素共同作用的结果。下面用通俗的语言，拆解背后的核心原因，帮你正确认识流感疫苗的作用与局限性。一、先明确：...
PCR（聚合酶链式反应）技术能成为医学诊断、科研等领域的“主力军”，核心源于其高灵敏度、高特异性、高效便捷等不可替代的优势 —— 它就像为“找微量目标”量身打造的“超级工具”，解决了传统检测难以突破的痛点。一、灵敏度“天花板”：锁定“单个微量...
很多准妈妈在享受孕育新生命的喜悦时，会遇到宝宝的第一份“甜蜜的负担”—妊娠期恶心呕吐，也就是“孕吐”。孕吐是妊娠期常见的症状和并发症，通常开始于孕6-8周，在孕9周左右达到高峰，绝大部分在孕20周前消退。约90%的孕妇会出现孕吐。孕吐不仅影响...
通勤忙、加班多、饮食乱？职场快节奏让控糖变难。这份极简指南，聚焦核心方法，帮糖友高效控糖、远离风险。一、运动管理：碎片化时间，高效控糖日常微运动：每坐1小时起身活动5分钟（踮脚、原地踏步），通勤提前1站快走（约6km/h）。每周运动：累计150分钟...
一、什么是肛周湿疹？ 肛周湿疹是指局限于肛门周围皮肤的非感染性炎症性皮肤病，病变多局限于肛周皮肤，也可向周围延伸至会阴、阴囊等部位。该病无传染性，男女均可发病，各年龄段人群均可能患病，病因复杂，病程反复，是肛肠科常见疾病之一。二、肛周湿疹...
我们的甲状腺是个勤劳的小工厂，专门生产调节新陈代谢的激素。而碘，就是它最爱的“黄金原料”。就像蒸馒头不能没面粉，缺碘会让它“巧妇难为无米之炊”，催生大脖子病、甲减等问题。加碘盐就是为了帮咱们补碘，毕竟中国大部分地区都是“缺碘重灾区”。但...
脊柱，就像我们身体的 “顶梁柱”，它支撑着我们的身体，让我们能够自由活动、直立行走。但在现代生活中，久坐、低头等不良的生活方式，都在给我们的脊柱健康带来严峻挑战。那么如何守护好这根重要的 “顶梁柱”呢？一：“知脊”—— 认识我们身体的“顶梁...
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