《黄帝内经》记载，夏季对应五脏之心，时令主火。炎炎暑热最易耗损心阴、扰动心火，不少人一到夏天就频繁出现心烦失眠、口舌生疮、心慌多汗等问题。很多人习惯靠冷饮、冰食快速降温降火，结果不仅燥热反复，身体不适感还会加重。究其根源，是“食”不对症...
2026年“美加墨世界杯”烽火再燃，由于时差，大部分精彩比赛集中在凌晨或清晨。对于广大球迷来说，熬夜看球、啤酒烧烤、香烟提神几乎是“标配”。作为一名男科医生，我在以往每次大赛后都会迎来一个门诊小高峰。很多男同胞会因不恰当的观赛习惯，导致前列...
河南省中医院21世纪门诊部内科 吴明阳在快节奏的现代生活中，“累”已成为多数人的常态。长期极度疲劳、休息后仍无法缓解，常伴随有头晕、头昏沉、记忆力下降、周身酸困乏力、睡眠差、情绪低落等问题，这些问题并非单纯懒散、休息不好，可能是患上了慢性疲...
在这个全民健身的时代，体育运动已成为我们生活中不可或缺的一部分。无论是晨跑迎接第一缕阳光，还是傍晚时分篮球场上的挥汗如雨，运动不仅塑造了我们的体魄，更丰盈了我们的精神世界。然而，在追求健康与活力的同时，一个不容忽视的健康隐患悄然潜伏——...
近日，河南省中医院泌尿外科成功为一名双侧肾肿瘤患者分期开展腹腔镜下肾部分切除术。虽然该手术属于高难度四级微创手术，对医生操作技术、团队协作能力有着很高的要求，但已成为我科常规开展的术式。此类手术的成功开展，为临床肾肿瘤患者微创保肾治疗提...
在日常生活中，很多人都有过晨起口苦的经历，多数人觉得只是喝水少、熬夜导致，喝点水、刷刷牙就会缓解。但如果口苦症状长期持续、反复发作，甚至全天都感觉口腔发苦、味觉异常，就绝非小事，这很可能是身体发出的健康预警信号。一、西医视角：长期口苦，...
睡眠是生命的基本节律，是人体自我修复、气血生化、脏腑调和的核心环节。但在快节奏的现代生活中，入睡困难、眠浅、易醒逐渐成为普遍困扰。实际上早在两千多年前，《黄帝内经》就提出有顺应四时、调节睡眠的养生智慧，其法则是春夏养阳、秋冬养阴，让人体...
你是否曾听过身边的长辈，尤其是母亲或祖母，因为一个不经意的摔倒就导致手腕或髋部骨折？你是否想过，为什么“骨头变脆”这件事，似乎更偏爱女性？这背后，正是骨质疏松症在悄然作祟。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的疾病，它让骨...
夏天不吹空调也畏寒怕冷？月经一来就腹痛难忍、腰酸乏力？产后总觉得手脚冰凉？这些妇科小困扰是不是一直缠着你，秋冬加重、夏天也不见好转？其实，这都是体内寒气积聚的“冬病”在作祟。三伏天是一年中阳气最盛的时节，此时贴敷三伏贴可借天时之力温补阳...
你是不是经常腰酸背痛、容易疲劳、换季就感冒，明明补了钙，效果却不好？这很可能是维生素D缺乏或不足。我国多中心研究结果显示，维生素D 缺乏患病率为61.3%，维生素D不足患病率为91.2%。结合最新专家共识《维生素D及其类似物的临床应用共识（2025版）》，...
高考在即，最大的“敌人”有时不是难题，而是一场突如其来的感冒、发烧、腹泻——复习节奏被打乱，考场状态打折扣。中医讲“正气存内，邪不可干”。考前的高压、熬夜、焦虑最容易耗伤正气，让邪气乘虚而入。今天，我们从中医“治未病”角度帮助大家打响“...
正常情况下，子宫内膜只待在子宫腔内，随月经周期脱落排出，可子宫内膜异位症患者的内膜，却像“长了腿”一样乱跑，跑到卵巢、输卵管、子宫肌层、盆腔腹膜等部位，形成异位病灶，成为破坏女性生育力的“隐形杀手”，也是诱发不孕的常见妇科问题之一。这些...
很多夫妻备孕、孕期只注重叶酸、钙的补充，却常常忽略维生素D3这一关键营养素。其实，维生素D3不仅与骨骼健康息息相关，能够调节钙磷代谢、促进钙吸收、预防佝偻病和骨质疏松等疾病；在生殖健康领域同样扮演着举足轻重的角色，具有维系生殖内分泌与免疫稳...
在这个快节奏的时代，健康问题往往被忙碌的生活所掩盖，而慢性前列腺炎，这一男性常见的健康困扰，更是常常在不经意间侵蚀着我们的生活质量。面对这一挑战，除了遵循医嘱、合理用药外，自我锻炼作为一种非侵入性、经济且有效的辅助疗法，正逐渐受到人们的...
当您因为关节疼痛、皮疹或者不明原因的疲劳去看医生时，医生可能会建议您抽血检查一项名为“抗核抗体（ANA）”的指标。拿到化验单，看到“ANA阳性，滴度1:320”这样的结果，很多人会感到困惑和不安：这是什么意思？我是不是得了什么严重的病？这个数字越高...
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