气候异常，儿童、老年人甚至部分青壮年呼吸道感染比率明显增多，病毒（甲流、乙流、新冠、呼吸道合胞病毒）、细菌、支原体等多种病原体混合感染高发，大多痊愈后出现体虚乏力，咽痛，咽痒，咳嗽等症状，甚至原有慢性疾病加重或复发。遇到这些情况该怎么办...
爆红魔性舞蹈“科目三”，以其独特的摇花手、扭腰、摆胯动作，再加上循环内外翻踝关节的脚步，引发了众多人的模仿，并且上了春晚的舞台。那么，从健康的角度，在跳“科目三”时该注意些什么；如果不慎出现踝关节扭伤，又该如何处理呢？仔细分析，看起来动...
小李晚上10点下班跟往常一样骑着电车回家，虽然地面积雪路滑，想着离家比较近，将就下就到家了，谁知刚到路口一个小减速便人车倒地，头刚好撞到马路牙子上，一阵剧痛袭来，疼的她瞬间失去知觉，躺在地上疼的不敢动，路边经过的好心人帮忙拨打了120。晚上11...
提到做手术，人们往往都是非常畏惧的，怕疼、担忧、焦虑甚至恐惧，种种情绪围绕着患者。术前患者对麻醉医生说得最多的一句话是：“我要全麻，我就想睡一觉，啥也不想知道！”当然，一般情况下麻醉医生都会满足病患的要求，让患者在手术过程中不仅无痛，还...
一、什么是子宫内膜异位症？子宫内膜异位症（Endometriosis）也称内异症，是一种常见的妇科疾病，其特点是具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位，最常见于卵巢、子宫直肠陷凹、宫骶韧带等部位，但也可发生于腹腔、胸腔、四肢等处。子宫内膜异...
随着科学知识的普及，大家对幽门螺杆菌（HP）的危害有了越来越多的了解，幽门螺杆菌检查已经成了体检的“必检项目”之一。但是很多人因查出HP阳性而恐慌不安，焦虑不宁，甚至失眠、抑郁，影响工作和生活。患者对HP有认识但片面，大多是“妖魔化”了HP，今...
春节是中国最重要的传统节日之一，也是家人团聚、朋友相聚的时刻。在春节期间，避免不了要喝上几杯酒，人们常常会因为各种原因而饮酒过量。了解如何快速解酒对于保护身体健康非常重要。那么，酒后如何快速解酒呢？1. 补充水分酒精具有利尿作用，可能导致脱...
时不时有朋友问我：“最近耳朵里特别痒，总感觉是湿的，用不用到医院检查一下？”这个回答当然是肯定的，因为有可能是得了外耳道炎。人们经常忽略耳鼻咽喉方面的问题，认为是小毛病，影响不到全身，不必到医院小题大做。殊不知正是这种“不重视”的想法，...
中医认为，养生的基础是顺应四时,即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律，也是顺应二十四节气的气候变化规律。《黄帝内经》曰:“春夏养阳，秋冬养阴。”春季是人体阳气生发的季节，顺应天地阴阳之气，适当的养生有事半功倍之效。春季养生要顺应春天阳气...
便秘是指排便次数减少，粪便干硬，和（或）排便困难。排便次数减少即每周排便少于3次；排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时需辅助排便；慢性便秘的病程至少6个月。我国成人慢性便秘患病率为4%~10%，并随年龄增长而升高...
新春佳节来临，阖家团圆，亲朋相聚，大家的思念与祝福都融入到餐桌上。在和家人享受美味的同时，要注意防范痛风这位“朋友”的“造访”。痛风是尿酸盐沉积在关节所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。除关节...
春节是中国最重要的传统节日之一，也是家人团聚、朋友相聚的时刻。在春节期间，酒是不可或缺的饮品，喝酒是常见的社交活动之一，但过度饮酒会对身体造成伤害。下面是一份春节饮酒指南，帮助您在欢度佳节的同时，保持健康。一、适量饮酒首先，要明确适量饮...
2024龙年春节将至，年味也越来越浓了，家家户户也都开始准备年货了，鸡鸭鱼肉是餐桌上必不可少的菜肴。春节是一个团圆的日子，亲朋好友相聚免不了会把酒言欢，大口吃肉大口喝酒，一不留神可能就会喝多或者吃多了。所以，在每年春节长假期间，消化系统急症...
寒假是孩子们放松心情、尽情玩耍的好时光，同时也是家长们发挥创造力，帮助孩子提升专注力的黄金时期。专注力是儿童成长中至关重要的一项技能，它关系到学习效果、生活中的各种技能习得以及心智发展。在假期，通过有趣的家庭小游戏，可以在孩子们欢愉的时...
春节是中国最重要的传统节日之一，假期怎样吃好、玩好，避免节后综合征，快速适应上班节奏，健康过节攻略希望对您有帮助！1. 合理安排饮食：春节期间，美食丰盛，但要注意控制食量和食品选择。尽量选择新鲜、健康的食材，减少油腻和高糖食品的摄入。合理搭...
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