在门诊中经常遇到家长提问：“我家宝宝没怎么爬就直接走路了，会不会影响发育？”“跳过爬行阶段的孩子，长大后真的不如别人吗？”我们就来聊聊孩子成长中这个容易被忽视的“爬行关键期”，以及家长需要重视的4个核心问题。
爬行不是“可有可无”，而是大脑发育的“黄金训练”
许多家长认为，孩子只要会走路就行，爬行只是过渡动作。但事实上，爬行是婴幼儿运动发育的重要里程碑，对孩子的身体协调、感觉统合、认知能力甚至性格养成都有深远影响。
科学研究证实：
1.促进大脑双侧分化：爬行需要四肢交替运动，刺激左右脑协同工作，为未来精细动作（如写字、用筷子）打下基础。
2.强化感觉统合能力：爬行时，孩子通过触觉（接触地面）、前庭觉（头部位置变化）、本体觉（身体协调）的整合，提升空间感知和平衡能力。
3.锻炼核心肌群：爬行能增强肩颈、腰背、手腕的力量，预防日后因肌力不足导致的姿势不良（如驼背、W坐姿）。
“不爬就走”的孩子，可能面临哪些潜在问题？
部分孩子因过早使用学步车、家长过度保护或发育节奏差异，跳过爬行直接走路。虽然短期内看似“发育超前”，但长期可能埋下隐患：
1.平衡能力较弱：走路容易摔跤，运动中协调性差（如跑步姿势不协调）。
2.手眼协调不足：影响后续握笔、系鞋带等精细动作发展。
3.注意力不集中：感觉统合失调的孩子，可能出现上课分心、坐不住等问题。
4.空间感知模糊：数学几何学习、方向感等方面可能表现吃力。
家长必看！4个方法帮孩子补足“爬行关键期”
即使孩子已经开始走路，仍可以通过科学干预弥补爬行不足。以下4点建议请收好：
1. 创造安全的爬行环境
铺软垫、穿轻便衣物：减少磕碰风险，让孩子自由探索。
用玩具引导爬行：将孩子喜欢的玩具放在前方，鼓励伸手抓取。
设计“障碍赛道”：用枕头、纸箱搭建“隧道”，增加趣味性。
2. 避免过早使用学步车
学步车会限制孩子自主探索，还可能引发O型腿、踮脚走路等问题。建议：让孩子多在地面活动，自然过渡到扶站、扶走。
3. 游戏化训练弥补不足
“小熊爬”游戏：鼓励孩子模仿动物四肢着地爬行。
平衡木行走：用低矮木板练习平衡，强化核心力量。
抛接球训练：提升手眼协调和反应速度。
4. 关注发育信号，及时就医
如果孩子出现以下情况，建议到儿童康复科评估：
10个月后仍无爬行意愿；
走路时总踮脚、步态异常；
明显比同龄孩子笨拙、易摔倒。
特别提醒：别让焦虑绑架孩子的成长节奏
每个孩子的发育节奏不同，有些孩子爬行时间短，有些可能“跳过”爬行但其他能力正常。家长需做到：
尊重个体差异：不盲目对比，观察孩子整体发育状态。
重视但不过度干预：提供环境支持，而非强迫训练。
定期检查：通过专业评估排除病理因素（如肌张力异常）。
爬行是孩子成长路上的“隐形营养”，但即使错过，也无需过度焦虑。通过科学引导和趣味训练，孩子的能力依然可以得到充分发展。作为家长，我们要做的是“用知识护航，用耐心陪伴”，让孩子在自然探索中健康成长！ （文/杨志杰 作者就职于河南省中医院儿童康复科）
（编辑/王伟琰 审核/李昕）
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