面部红斑脱屑痒？试试三花薄荷茶！

发布时间：2025-05-07 点击数：

面部出现红斑、脱屑、瘙痒，是很多人经常遇到的皮肤问题。比如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、接触性皮炎、湿疹、过敏性皮炎等疾病，都容易出现这些症状，不仅影响皮肤健康，还会影响外在形象，给人们的生活平添许多困扰。除了药物治疗之外，适当饮用一些花茶也有助于缓解症状，比如三花薄荷茶。

三花薄荷茶主要由菊花、金银花、玫瑰花、薄荷组成。

菊花性味甘、苦，微寒，归肺、肝经，可疏散风热、清热解毒、平肝明目。现代研究发现，菊花含维生素E、SOD等抗氧化成分，可以减少自由基损伤，促进胶原蛋白合成，改善皮肤屏障。

金银花性味甘、寒，归肺、心、胃经，可疏散风热、清热解毒。现代研究发现，金银花可以提升巨噬细胞活性，增强皮肤局部免疫力。

玫瑰花性味甘、微苦，温，归肝、脾经，可疏肝解郁、活血化瘀。现代研究发现，玫瑰花富含维生素C，可养颜抗衰、改善面部微循环、修复皮肤屏障、促进胶原蛋白合成。

薄荷性味辛、凉，归肺、肝经，可疏散风热、清利头目、透疹止痒。现代研究发现，薄荷可以调节皮脂分泌、缓解压力、抑菌止痒。

中医认为，面部红斑、脱屑、瘙痒多因上焦风热、血热、郁热等所致，近代名医赵炳南多用凉血五花汤治疗该类疾病，三花薄荷茶即由此化裁而来，变汤剂为茶饮，更便于服用，对于缓解红斑、脱屑、瘙痒等症状有一定作用。

用法用量：

菊花5—10g、金银花5—10g、玫瑰花3—6g、薄荷3—6g，沸水冲泡，每泡3～5分钟即可，不宜过浓。

温馨提示：

1.花茶不能替代药物治疗，症状严重或持续应及时就医；

2.饮用前确认不对所有成分过敏；

3.经期女性或体寒者慎用，儿童、孕妇及哺乳期女性、肝肾功能不全者禁用；

4.服用期间如有不适，请咨询专业医师。

（文/张步鑫作者就职于皮肤病二病区）

（编辑/王伟琰审核/李昕）

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