全国肿瘤防治宣传周 | 肿瘤患者如何自我营养管理？

发布时间：2025-04-16 点击数：

肿瘤患者在与疾病抗争的过程中，营养管理是至关重要的一环。营养不良不仅会导致抗肿瘤治疗中断，还会增加并发症的发生率，甚至增加住院费用。因此，肿瘤患者必须重视自我营养管理，积极采取措施降低营养不良的风险。

01、发生营养不良的原因

化疗药物会对身体产生广泛的副作用，常见的包括恶心、呕吐、食欲不振。化疗还可能导致味觉和嗅觉改变，使患者对食物的兴趣下降。肿瘤患者在面对疾病和治疗时，常常会感到焦虑和抑郁。这些负面情绪会影响食欲，甚至导致患者对进食失去兴趣，从而增加营养不良的风险。

02、不同治疗阶段的营养调整策略

1.化疗期间

保持规律的饮食，每天按时进食，采取少量多餐的方式，细嚼慢咽，选择清淡、易消化的食物，避免食用酸、辣、硬的食物，这些食物会刺激口腔溃疡，导致疼痛加剧。改用流质或半流质食物，如营养奶昔、果泥等，适当补充维生素B12、叶酸，促进口腔溃疡的愈合。

2、放疗期间

选择软食，如蒸蛋、土豆泥等，可以搭配一些营养制剂，如肠内营养液，以确保摄入足够的营养。多喝水或饮用一些含电解质的饮料，保持口腔湿润，同时也有助于维持身体的水分平衡。

3、术后恢复

应优先选择富含优质蛋白质的食物，如乳清蛋白、鱼肉、瘦肉、豆制品等，这些食物不仅蛋白质含量高，而且易于消化吸收。术后饮食的调整应遵循循序渐进的原则，从流质饮食开始，逐渐过渡到半流质饮食，最后恢复到软食。避免过度加工食物，尽量选择新鲜、天然的食物，避免食用过多的加工食品。

4、心理支持

保持积极乐观的心态有助于缓解心理压力，增强食欲，提高生活质量。患者可以通过与家人、朋友的交流，分享自己的感受和经历，获得情感上的支持和鼓励。此外，从事自己喜欢的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，可以转移注意力，减少对疾病的过度关注。给自己积极的心理暗示，相信自己能够战胜疾病，保持良好的身体状态。（文/李云作者就职于河南省中医院肿瘤二病区）

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