望指甲形色知气血旺衰

发布时间：2025-03-14 点击数：

《黄帝内经》中讲，肝藏血，在体合筋，其华在爪，所以称“爪为筋之余”，意思就是肝血的盛衰会影响爪甲的荣枯。爪，又称为爪甲，包括指甲和趾甲。

正常的指甲：外观颜色红润含蓄，带有光泽，常成弧形；用手按压指甲：可感受到指甲坚韧，按压后松手，可看到血色立刻恢复，这说明体内气血充足，运行流畅。

看指甲颜色：异常的指甲颜色，代表不同的情况。如果指甲颜色深红，常提示气分有热，一般以体内实热为多，主要见于外感病实热阶段，也可见于虚证，如脾胃气虚、阴虚火旺等；如果指甲颜色黄，常提示黄疸，大多是因为身体受湿热熏蒸的原因；如果指甲颜色淡白，多提示为血虚，或气血两虚；如果指甲颜色苍白，多提示为虚寒；如果指甲颜色紫黑，多提示有血瘀等；如果指甲颜色青色，多提示为寒证。

看指甲外观：如果指甲扁平而且反凹，称为“反甲”，常提示为肝血不足；如果指甲看着枯萎，多提示为痹病，痛证。

按压指甲观察：如果按压指甲后变白，放手时指甲血色恢复缓慢时，常提示血瘀或者气滞；如果按压指甲后不再变红，多数情况提示有血亏。

爪甲就像是人体健康的哨兵，通过观察爪甲的形色，就可推测出人体气血的旺衰，为身体的健康吹起警惕的号角。

（作者就职于河南省中医院21世纪门诊部）

（编辑/王伟琰审核/李昕）

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