健康养生

您了解耳朵上的“脊柱”吗?

耳穴治病古代早有记载,如《灵枢·邪气脏腑病形》记载:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,其精阳气上走于目而为睛,其别气走于耳而为听”;明代张介宾《类经》云:“手足三阴三阳之脉皆入耳中”;《灵枢·口问篇》曰“耳者宗脉之所聚也”。由此可见,耳与全身经络及五脏六腑都有着密切的关系,小小的耳朵蕴含着奥妙的世界。

耳廓上布满了密密麻麻的耳穴点,看似杂乱无章,实际有“脊”可寻。古人曰:“有诸内,必形诸外”。耳穴在耳廓上的分布是有规律的,它在耳前外侧面的排列就像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,臀部及下肢朝上,胸部及躯干在中间。内脏器官在耳廓代表区的形态与器官自身的形态颇为相似,往往呈“投影”的对应关系。

那么脊柱对应在耳朵的哪里呢?主要分布在对耳轮上。对耳轮相当于躯干、运动系统;对耳轮下脚相当于臀部、坐骨神经;对耳轮上脚相当于下肢;耳舟相当于上肢。对耳轮的中线相当于脊柱,从对耳轮中线起始处至对耳轮上、下脚分叉处,共分为五等份,分别为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。

1.颈椎:在对耳轮中线-脊椎线下1/5段。将下1/5段再分成3等分,下1/3处为颈3、颈4;中1/3为颈5、颈6;上1/3为颈6、颈7;颈1、颈2、枢椎和寰椎在颈椎穴与枕穴之间。

2.胸椎:对耳轮下2/5及3/5处。

3.腰椎:对耳轮上2/5处。

4.骶椎:对耳轮上1/5处。

5.尾椎:对耳轮上下脚分叉处,三角窝顶角的外缘。

根据耳廓与人体解剖对应关系,耳前控制人体的前面、五脏六腑、组织器官和五官七窍,耳背控制人体的背面、神经系统、肌肉骨胳等运动系统。我们耳廓背面相关脊柱的穴位也分耳背颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎,均在对耳轮的耳背脊柱沟内,分别于其耳前部位相对应。由于耳穴有低凹性、向轮性、前后一致性的特点,耳背部脊柱沟治疗背痛及脊柱相关疾病,优于耳前脊柱线。

当我们人体脊柱出现相关病变时,会在对耳轮体相应部位出现反应,比如:耳穴颈椎处呈现片状增厚者提示为颈型颈椎病;结节状、串珠状提示为神经根型;条索状、颜色潮红者,多半为椎动脉型;点白边红者,为交感型;隆起明显者,可疑为脊髓型;兼有两种以上特征者多为混合型。耳穴腰椎呈现小片增厚、串珠状、结节状或条段状隆起者,为腰椎骨质增生;若见血管充盈、且横贯对耳轮上4/5处呈片状水肿、色白、压痛明显,且有压痕反应者,一般为肾虚腰痛;若腰椎穴外侧呈点状凹陷,小片状红晕、光泽、充血、界限不清,压之极痛者,可能为急性腰扭伤;若腰肌穴外侧呈片状增厚、红晕、光泽,血管呈条段放射状扩张、压痛明显者,大半为急性腰肌劳损;如外侧边缘不整齐、不规则、条状隆起,触之条索、结节、质硬、压之极痛,色灰白或暗紫,其耳背对应处也有条索状隆起,有压痕反应者则为慢性腰肌劳损;腰肌穴纵横凹陷,点片状红晕,并见坐骨神经区呈环状皱褶、色白丘疹、压之极痛者,多为腰椎间盘突出。

古代养生法提出“以手摩耳轮不拘遍数,此所谓修其城廓,补其肾气,以防聋聩,亦治不睡也”。我们了解了耳朵上的脊柱部位,闲暇之余,每天以示指指腹上下摩擦对耳轮体部,或示指在耳前按住对耳屏下端的颈椎段,拇指在后揉捏,由下向上,紧揉慢移,直至对耳轮上脚处,然后由上向下揉捏,如此反复按摩十余遍,通过刺激脊柱相关穴位,达到强筋壮骨、防止运动功能衰退的功用,同时也可防治颈腰椎病。坚持下去,相信能给您身体带来莫大的惊喜!(文/李琳 作者就职于河南省中医院骨病二科)