在生命的奇妙旅程中，每一个新生命的诞生都承载着无尽的希望与梦想。然而，出生缺陷却可能在不经意间给家庭带来沉重的打击。9月12日是预防出生缺陷日，让我们携手，共同为预防出生缺陷而努力，为新生命铸就一道坚固的守护之墙。
一、婚前检查 婚前检查，这是迈向幸福未来的第一步。
重要性：通过婚前检查，可以了解夫妻双方的健康状况，发现可能影响生育的疾病或遗传因素，如遗传性疾病、传染病等，为优生优育提供保障，为美满的婚姻和健康的宝宝奠定基础。
检查项目：包括一般体格检查、生殖系统检查、遗传病筛查、传染病检查等。
二、孕前准备 孕前准备，是一场精心的呵护之旅。
健康生活方式：
合理饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等，让营养成为宝宝成长的坚实后盾。
适当运动，增强体质，提高免疫力，如散步、瑜伽、游泳等，赋予自己和宝宝活力与生机。
戒烟限酒，避免接触有害物质，如农药、化肥、油漆、辐射等，为宝宝营造一个纯净的成长环境。
保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
补充叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，对胎儿的神经系统发育至关重要。建议在孕前 3 个月至孕早期 3 个月内，每天补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形，让希望在萌芽中茁壮成长。
遗传咨询：如果夫妻双方有家族遗传病史、既往生育过缺陷儿或患有某些慢性疾病等，应在孕前进行遗传咨询，了解生育风险，并采取相应的预防措施。
三、孕期保健 孕期保健，如同一场细腻的守护。
定期产检：按照医生的建议进行定期产检，及时发现和处理孕期的异常情况，如妊娠高血压、糖尿病、贫血等，以及胎儿的发育异常，确保他们在温暖的子宫中健康发育。
合理营养：孕期要保证营养均衡，适当增加蛋白质、钙、铁、锌等营养素的摄入，让宝宝沐浴在充足的养分中。避免过度饮食和肥胖。
避免感染：孕期要注意个人卫生，避免接触传染病患者，如流感、风疹、巨细胞病毒等，为宝宝撑起安全的保护伞。如果需要接种疫苗，应在医生的指导下进行。
避免不良因素：孕期要避免接触有害物质，如农药、化肥、油漆、辐射等，避免吸烟、饮酒和滥用药物，守护宝宝的纯净世界。
产前筛查和诊断：是一道严密的防线，孕期可以进行产前筛查和诊断，如唐氏筛查、无创 DNA 检测、羊水穿刺、超声检查等，及时发现胎儿的 染色体 异常、结构畸形等问题，为宝宝的完美诞生保驾护航。
四、新生儿筛查 新生儿筛查，是最后一道守护关卡。
重要性：新生儿筛查可以早期发现一些先天性疾病，如苯丙酮尿症、先天性甲状腺功能低下、听力障碍等，及时进行治疗和干预，避免或减轻疾病对新生儿的影响，让他们在爱的呵护下，绽放生命的光彩。
筛查项目：包括足跟血筛查、听力筛查等。
预防出生缺陷，是我们共同的责任。让我们用爱与行动，为每一个新生命创造一个无缺陷的美好世界。让希望在预防中绽放，让生命在守护中完美启航。（文/韩艳茹 刘敏 作者就职于河南省中医院妇产科）
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