当妇科炎症遇上三伏天

发布时间：2024-07-10 点击数：

俗话说“冷在三九，热在三伏”。三伏天气温升高，跟着气温一起“热”起来的还有炎症，尤其是对女性朋友来说，夏季是妇科炎症的高发季节。

为什么妇科炎症高发于夏季？

1、天气炎热。炎炎夏日，气候潮湿，病原体活跃，易滋生细菌，极易感染。

2、过度清洁。夏季出汗量增多，洗澡频率也跟着增多，一定程度上会导致一些女性过度清洁，进而破坏了女性阴道内弱酸性的环境，使其抵抗能力下降，容易被感染。正常的情况下，阴道会自行维持酸碱值的平衡，尽量不要用清洁剂或是消毒药水过度清洗，用温水冲洗即可。

3、过食生冷食物。炎热的天气里，吃冷饮或是吹空调成了很多人的解暑之道，过多食用冷饮或空调温度太低易受凉，甚至导致体内湿热积聚，进而诱发各类炎症。此外，夏季出汗多，若部分女性饮水又少，就易致尿液减少、变浓，不能及时排出将细菌冲走。

4、生活不规律。夏季昼短夜长，加上路边热闹的夜市等，导致不少人在夏季聚会增多且更容易熬夜。另外天气炎热时人们情绪容易急躁、抑郁或食量减少等，都易导致抵抗力下降，内分泌失调，这也容易使细菌入侵感染，引发妇科炎症。

怎么呵护生殖健康？

1、养成良好的个人卫生习惯

保持私处的清洁干燥，采用正确的方法清洗私处，慎用护理液。夏季内裤要勤更换，否则私处长期在汗液的刺激下会发生感染；内裤与袜子不同盆清洗，清洗后的内裤放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；洗澡宜用淋浴。炎症未完全治愈时，应避免同房。

2、注意饮食

饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物、甜腻厚味食物，此外还要忌饮酒。注意饮食营养均衡，增强抵抗力。

3、避免长期久坐、穿过度紧身衣物

这些习惯会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别容易导致细菌的滋生，进而诱发妇科疾病。

4.不可乱用护垫

如果非经期垫护垫，局部透气性更差，更容易细菌滋生。月经期间要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

5.定期筛查

妇科体检很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕妇科炎症并及时做筛查。

妇科炎症的种类有很多，每一种带来的危害都是非常大的。所以无论是患了哪种类型的妇科炎症，不要有任何心理负担，切勿自行诊断治疗，及时就医以免贻误治疗时期。（文/杜俊鸽作者就职于河南省中医院生殖医学科）

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