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健康养生

生二胎 老大有情绪怎么办

全面二孩政策的实施让很多家庭变得更加圆满，同时也给二孩家庭带来困扰和挑战，其中就包括老大的情绪困扰。

曾遇到过这样一个家庭：爸爸妈妈想要二胎，但是女儿内心一直非常的抵触。妈妈一直不断地做女儿的思想工作，两年之后，女儿的抵触情绪渐弱，妈妈就生了个小弟弟，全家都很高兴。可是没过多久，姐姐在弟弟降生之后的愉悦很快被失落、嫉妒、焦虑等负面情绪取代，稍不顺心就又哭又闹。

那么，如何改善类似这样儿童的情绪困扰？

首先，明确女儿的负面情绪产生的原因。这种情况，多是因为她觉得小弟弟把爸爸妈妈原先给自己的关注和爱全都拿走了，所以父母要建立正确的关注次序，做到长幼有序。古语有云：“或饮食、或坐走、长者先，幼者后。”如果女儿感受到自己是那个第一个被关注的人，便不会有“爱”被拿走的错觉，从而修复心理落差，卸载心理上的负担。

其次，永远不要道德绑架老大。很多家庭中当两个孩子起了争执，父母的口头禅往往是：“你是姐姐（哥哥 ），你就不能让一下弟弟（妹妹）吗？” 其实，这是父母在按照成人的标准去要求孩子，但是大孩子也仅仅是个孩子，也需要家长的照顾。所以，我们在处理老大和老二之间的争执时，不要用家长的标准强制要求或苛责老大的行为，只有老大得到了足够的爱和尊重，才会避免产生心理落差。

第三，让老大做决定。孩子之间难免会发生争执，当争执出现时就让老大决定如何处理。比如抢玩具或者抢吃的，让他决定如何分配，如果第一次不公平，第二次决定权还交给他。几经往复，老大自己就会知道：爸爸妈妈挺在乎我的感受，我和老二不是竞争关系，我也可以照顾弟弟（妹妹），这样的话，孩子们相处就更和谐。

第四，不要在两个孩子之间进行比较。不要在同一件事情上做横向对比。比如你批评老大吃饭磨蹭不如老二吃饭快，老二就会沾沾自喜，觉得爸爸妈妈更爱我，同时也会觉得老大不如自己。老大则会失落沮丧，觉得爸爸妈妈眼中只有老二，是老二的存在让自己不再被“爱”。久而久之，家长越比较，两个孩子之间就会越讨厌对方。

每个孩子都是独特的生命个体，而不是父母的附属品，不能苛求孩子按照父母的期待去成长，每个孩子都有权利得到父母平等的对待，作为父母都有义务给孩子们平等的爱与尊重。（文/吴玉红 作者就职于河南省中医院精神心理科）

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