春暖花开，警惕“富贵肿瘤病”

发布时间：2024-03-18 点击数：

送走了寒冷的冬天，我们迎来了春暖花开，这个四季中最美好的季节，惊蛰已过，万物复苏，生机勃勃，但春天也是许多疾病发生的季节，我们发现以前发病率很高的恶性肿瘤诸如食管癌目前已呈下降趋势，其实不难理解，过去人们生活水平低下，尤其边远或贫困地区饮食不节，喜食腌制食品，所以这些地区食管癌发病率很高，河南林州就是典型的食管癌高发地区。但现在随着人们生活水平的提高， “富贵肿瘤病”例如胰腺癌、大肠癌、胃癌发病率呈上升的趋势，这里的富贵并不是真正意义上的富贵，而是指因为生活方式和饮食结构的改变，环境污染、食品健康等因素导致的肿瘤疾病，我们应当高度警惕这种“富贵肿瘤病”，提高健康意识，采取积极预防措施。

容易引起“富贵肿瘤病”原因有以下几点：一、不良生活方式，现在人工作压力大，生活节奏快，尤其年轻人，经常不吃早餐，熬夜加夜宵外卖，但却不知道不吃早餐容易加快胃酸分泌，长期就会引起胃粘膜变性，严重者可导致胃癌；而外卖中油盐较重，长期过于油腻饮食会给胰腺、肠道造成负担，从我们临床实际工作中来看，现在年轻人以上几种恶性肿瘤的发病率也有所升高，这些与不良的生活方式有关，为肿瘤发生提供了土壤；二、饮食结构不合理，其实现在我们的饮食结构已经发生了很大变化，高脂肪、高热量、低纤维的食物摄入过多，会导致肥胖、高血压等疾病，但同时也会增加罹患消化道肿瘤的风险。三、食品健康、环境污染，食品中的添加剂、空气中的雾霾都会增加肿瘤风险。

那么如何预防“富贵肿瘤病”呢?首先要树立健康观念，未病先防，注重身体锻炼，保证睡眠，避免长期过度劳累焦虑。其次要合理膳食，均衡饮食结构，少吃外卖，多食五谷杂粮，饮酒结构多样化，少油腻，多纤维。再者每个人都是自己健康的第一责任人，要注重定期体检，及时发现病情，即使发现肿瘤，也属早期，积极治疗可达到治愈效果。

总之“富贵肿瘤病”是一种因生活方式、饮食结构、环境污染等多种因素导致的肿瘤疾病，应该高度警惕这种疾病，树立健康观念，降低患肿瘤风险。（文/孙明月作者就职于河南省中医院肿瘤二区）

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