十二月饮食“忌口”

发布时间：2023-12-19 点击数：

1.正月勿食葱，令人面生游风。

葱味辛散，通阳气而走头面，食生葱过于发散，故面生游风。

2.二月勿食蓼，伤人肾。

蓼味辛散，辛能走肾。二月卯木主令，肾主闭藏，若食之则伤肾。

3.三月勿食小蒜，伤人志性。

蒜辛热有毒，夺气伤神，三月阳气盛，故勿食。

4.四月、八月勿食胡荽，伤人神。

胡荽（香菜）辛温开窍，四月阳气盛，八月阴气敛，若食此辛散之味，必伤神也。

5.五月勿食韭，令人乏气力。

韭春食则香，夏食则臭，是月食之则乏气力。

五月五日，勿食一切生菜，发百病。

五月五日，天中节，是日纯阳，人当养阳以顺时，若食生菜，是伐天和，故百病发焉。

6.六月、七月勿食茱萸，伤神气。

茱萸辛热走气，六月阳气盛张，七月阴微将敛，若食此辛热之味，有伤神气也。

7.八月、九月勿食姜，伤人神。

姜性热，味辛辣，八、九两月，秋主收敛，过于辛散，故伤人之神。

8.十月勿食椒，损人心，伤人脉。

椒性热，味辛辣，十月阳气尽敛，若食此辛热之味，必损心伤脉。

十月勿食被霜生菜，令人面无光，目涩，心痛，腰疼，或发心疟。疟发时，手足十指爪皆青困萎。

六阴之月，万物至此，归根复命，以待来复，不可食寒冷。生菜性冷，经霜则寒，若食此，是伐天和，故有此等证。

9.十一月、十二月勿食薤，令人多涕唾。

薤味辛散走肺气，食之令人多涕唾。

四季勿食生葵，令人饮食不化，发百病，非但食中，药中皆不可用，深宜慎之。

脾旺寄于四时之季月，生葵滑利伤脾，若食之则饮食不化，而发百病。（文/张文宗作者就职于河南省中医院中医经典病房）

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