杏林微科普|世界心脏日——相知用心享受健康

发布时间：2023-09-27 点击数：

为促进全球心血管疾病的预防，共享和传播心血管疾病预防的最新资讯，控制全球心脏病和脑卒中的发生，延长人类寿命，改善生活质量，世界心脏联盟于1999年设立了“世界心脏日”。9月29日是第24个世界心脏日，今年的主题为“相知用心”。借此机会，我们来聊一聊心脏病。

因为心脏病的高发病率和高死亡率常让人“谈心色变”。俗话说“知己知彼，百战不殆”，今天，我们就通过“什么是心脏病”“如何预防心脏病”“得了心脏病该怎么办”这三个大家都很关心的问题来了解一下心脏病。

心脏是人体最重要的器官之一，位于胸隔之上两肺之间，心尖偏向左侧。正常心脏约如自己拳头大小，从结构上看，心脏是一个有左右心房和左右心室、中空的肌性器官。它就像是一台“超级发动机”，每时每刻都在为全身的循环血液提供动力。心脏病是指发生在心脏及其血管系统中的一系列疾病，常见的心脏病有冠心病、心律失常、心衰，等等，我们经常听说的“急性心肌梗死”其实就属于冠心病中容易诱发“心源性猝死”的很危险的紧急病症。

那么我们应该如何预防心脏病呢？我认为，应该从两个方面着手：

第一是健康规律的生活方式，比如日常多吃一些蔬菜、水果，少吃高脂、高糖、高盐的食物，配合适量规律的体育锻炼；另外，戒烟在心脏病的预防中也很关键，我们要自己不抽烟，也要少吸二手烟，这样才能大大降低患心脏病的风险。

第二是定期体检，尤其是上了年纪以后，血压、血脂、血糖这些指标要定期监测，这样可以及时了解身体状况，关注引发心脏病的危险因素，有问题的话可以及时干预。

如果得了心脏病，大家也不要害怕，现在医疗技术发展得很快，而且在我们国家有中西医两套医疗体系，共同为我们保驾护航，传统医学对心病的研究已有两千年的历史，所以我们要做的就是：养成良好的生活习惯，有症状尽早就诊。

总而言之，心脏病是常见而又严重的疾病，我们要重视它，但是不能惧怕它。只要我们养成良好生活习惯，发现问题及时就诊，遵守医嘱按时服药，医患携手“相知用心”，就有很大希望战胜它！最后，希望大家都能够关爱我们的心脏，享受健康快乐的生活。

东风路院区：0371-60908760（急诊）、60908747(挂号室) 60908829（医保）、60908781(院办)

迎宾路院区：0371-55095256（急诊）、 55095158/55095258（咨询电话）

21世纪门诊部：0371-65352682（挂号室）、 65352650（办公室）、65352695（内科）

东风路院区：郑州市东风路6号

迎宾路院区：郑州市迎宾路40号（迎宾路与花园路口向西）；21世纪门诊部：郑州市花园北路55号附1号（76中学南侧）

河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）官方自媒体矩阵

杏林微科普|世界心脏日——相知用心 享受健康

杏林微科普|世界心脏日——相知用心享受健康