暑假期间，许多家长带着孩子来儿童生长发育门诊看身高，其中不少咨询女孩月经初潮后发育相关问题。有些孩子月经来了很久才来看，更有甚者，月经来潮很多年，身高几乎不增长，才来看身高。那么，月经来潮后，女孩还能长多高？
一、月经初潮的平均年龄是多少？
女孩月经初潮的平均年龄是多少？女孩通常在10岁到16岁之间月经初潮，大多数女孩12岁左右月经初潮。每个人的发育速度都不一样，女孩开始发育的年龄没有对错之分。女孩在8岁到15岁之间的任何时候都可以来月经。在发育进程正常的情况下，女孩第一次月经通常是在乳房开始生长的2年后。有家长朋友要问了，女孩来月经的迹象有哪些?要准确预测很难。一般情况下，在月经来潮前6个月左右，女孩乳房大小接近成人状，阴道可能会出现大量透明或白色分泌物，或者有情绪上的改变。
二、初潮后孩子还能长多久？
女孩月经初潮后，还能长多久？女孩在月经正常后会生长2年左右，身高增长主要集中在月经来潮的第1年，第2年就开始明显减慢，2年后生长速度就很慢很慢。一般来说，女孩在15到17岁之间完全停止生长。也就是说，女孩成长最快的高峰期通常在12-13岁之间，女孩的身高每年增加可达6-10cm。女孩在14-15岁左右停止生长，大约在月经来潮后2年。那么女生来例假后会停止生长吗？
三、月经初潮后，还能长多高？
家长们都很关心，孩子月经初潮后，还能长多高？女孩来例假的时候不会立即停止生长，但身高增长的空间非常有限。有研究表明，女孩月经初潮的骨龄在12.5岁-14岁，平均约13岁。那么骨龄13岁，意味着什么？以上海地区人群为例，男孩骨龄13岁，意味着目前身高已达到成年身高的91.6%；女孩骨龄13岁，意味目前身高已经达到成年身高的97.5%。那么，具体见下表（骨龄与生长潜势关系），以目前身高的数值÷上述百分位数＝成年终身高。
假设女孩初潮后身高153cm，那么她的成年终身高有高呢？举例1：假设女孩骨龄13岁，那么她的成年终身高＝153÷97.5%=157cm，女孩只能再长3-4cm。举例2：假设女孩运气比较好，骨龄只有12.5岁（参考区间低值），那么她的成年终身高＝153÷95.9%=160cm，可以再长6-7cm；举例3：假设女孩运气不太好，骨龄已经达到14岁（参考区间高值），那么她的成年终身高＝153÷98.8%=155cm，那么初潮后身高增长非常有限仅1-2cm。
所以，对于绝大多数青春期发育进程正常的女孩，在月经初潮后，身高增长空间约为2-7cm，很少超过10cm。
对于治疗矮小症、性早熟、肥胖症等疾病，中医药治疗具有独特优势，采用如内服中药、膏方等内治疗法疏肝健脾、健脾和胃，加上助长推拿、穴位贴敷等中医外治疗法，可以帮助到很多孩子。（文/李爽 作者就职于河南省中医院儿科）
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