健康养生

受孕也有最佳季节

受孕时间,是备孕夫妇经常讨论的话题,从各个方面来说,各有各的理由。一般理论上来说,打算要宝宝的夫妇,建议选择在夏末秋初时受孕。此时气温比盛夏有所下降,早孕反应阶段正值秋季,避开了盛夏对食欲的影响。秋季时怀孕已3个月,前3个月是胎儿发育的最关键时期,此时正是许多蔬菜瓜果大丰收之际,能足量提供胎儿发育所需的各种营养和微量元素,容易调节食欲、增加营养,对保证孕妇营养和胎儿的发育十分有利。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时,妊娠已经超过3个月,胎儿脏腑已经发育成形,各种病毒对胎儿的影响已大大减少,足月分娩时,正是气候宜人的春末夏初,这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应,对新生儿也较易护理,也方便母亲哺乳,从而能更好的生长发育。

当然,在实际生活中究竟何时怀孕最为理想,还应从男女双方的健康状况、工作、学习负担等因素全盘考虑。只要男女双方都处于体质良好、精神饱满的状况下,做好孕前准备,顺其自然,也不用刻意追求某个时间段。(文/韩春艳 作者就职于河南省中医院生殖医学科)