孕妇的营养状况直接影响胎儿的生长发育。夏季气候炎热，一些孕妇食欲全无。孕妇的饮食不仅满足自身的能量消耗，而且还应保证胎儿生长发育的营养需求。以下推荐几款食疗药膳食谱，供食欲差的孕妇选用。
百合绿豆粥
[配方] 百合20g，绿豆30g,大米150g，冰糖适量。
[制法] 大米洗净与百合、绿豆放入锅内，加水1000ml同煮粥，食用时加适量冰糖。
[用法] 每日1次，当早餐食用。
[功效] 清热解毒，利水利尿。用于孕妇夏天保健食用。
砂仁生地黄鲫鱼
[配方] 砂仁6g，鲜生地黄30g，鲫鱼250g，葱20g，生姜15g，料酒20ml，盐15g。
[制法] （1）鲫鱼洗净，去鳞、鳃、内脏；生地黄切片，砂仁研粉，生姜拍松，葱切段。（2）鲫鱼、生地黄、砂仁、葱、姜、料酒、盐放入炖锅内，加水1000ml。（3）锅置武火上烧沸，再用中火炖煮20min即成。
[用法] 每日2次，既可佐餐，又可单食。
[功效] 健脾和胃，调气降逆。用于妊娠呕吐、头昏、心烦、性情急躁等症。
党参砂仁鸭条
[配方] 党参30g，砂仁10g，陈皮10g，百豆蔻10g，鸭（1只）1000g，料酒20ml，盐15g，葱20g，姜15g，胡椒粉3g。
[制法] （1）鸭宰杀后，去毛及内脏；将葱切段、姜拍松；砂仁、百豆蔻研粉；陈皮洗净切小块；当参切片。（2）鸭置蒸盆内，把党参、砂仁、百豆蔻粉、葱、姜放入鸭腹内，加入盐、料酒和上汤1000ml。（3）蒸盆置蒸笼内，蒸1h即成。
[用法] 每日1次，佐餐或单食。
[功效] 健脾和胃，调气降逆。用于胎气上逆之妊娠呕吐。
薏苡仁冬瓜盅
[配方] 冬瓜1只，薏苡仁30g，莲子30g，核桃仁30g，白扁豆30g，火腿50g，鸡肉50g，盐10g，葱20g，姜15g，料酒20ml。
[制法] （1）冬瓜从蒂下1/3处切下为盖。把2/3的瓜瓤挖出。（2）冬瓜瓤、莲子、核桃仁、薏苡仁、白扁豆，加水200 ml，上蒸笼1h，熟透出笼备用。（3）鸡肉切丁，火腿切丁；葱切段；姜切片；同放蒸盆内，加入料酒、盐调味，加鸡汤蒸熟。（4）已蒸熟之材料放入冬瓜盅内，加入鸡汤，盖上冬瓜盖，上笼蒸40min即成。
[用法] 每日1次，吃瓜喝汤。佐餐食用。
[功效] 健脾和胃，利水消肿。用于孕妇脾虚水肿，夏天怀孕之妇女服用更佳。
荸荠炒带子
[配方] 荸荠150g，带子150g，青菜梗50g，香菇50g，葱20g，姜15g，料酒20ml，盐10g。
[制法] （1）将荸荠洗净，去皮，一切两半儿；带子洗净切薄片；香菇洗净切两半儿；青菜梗切段；葱切段；姜切片。（2）炒勺置武火上烧热，加入素油50g，烧至六成热时，放入葱、姜、带子、料酒、盐、青菜梗、香菇，炒熟炒匀即成。
[用法] 每日1次，佐餐服用。
[功效] 补脾胃，消水肿。用于脾虚妊娠肿胀孕妇，夏天食用最佳。
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