春暖花开，阳光明媚，嫩柳抽丝，很想放下工作，放下七零八碎，来场说走就走的旅行，随便去哪，有风，有绿色，有生机就好！如今正是踏青好时节。在春意裹挟下，脚踏青草，登高望远，观赏满园春色，享受柔风吹过脸颊。三五好友，亦或是独自一人，岂不美哉？然而，面对紫外线、花粉颗粒等等，你是否做好了应对准备呢？
红斑狼疮患者在春季为什么要格外注意？
红斑狼疮患者病后对外界的适应能力下降，四季气候的变化对红斑狼疮患者的影响很大。中医学主张“人与天地相应”，生活顺应四时，即“顺时摄养”。
春季气候由寒转暖，细菌病毒比较活跃，人们的活动也从室内转向室外，互相接触增多，增加了疾病的互相传染机会，并且春季乍暖还寒，红斑狼疮患者的抗病能力相对较弱，特别容易感冒及感染其他疾病，这些因素可以诱发红斑狼疮发作或加重。另外春季是出游的季节，临床上不少红斑狼疮患者经治疗病情稳定，但由于春季踏青劳累而引起复发，甚至有的暴发性发作而危及生命，因此红斑狼疮患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中可散发大量各种花粉，可引起红斑狼疮患者过敏，应加以预防，以免加重病情。
做好紫外线防护
春季的阳光日渐猛烈，紫外线强度增加，为避免紫外线照射后出现红斑狼疮病情活动，做好个人身体防护很重要。可注意避免在阳光最盛的时段出门，出门做好紫外线防护，如穿上长袖衣物和戴上遮阳帽，或涂抹防晒霜，以减少皮肤接触到紫外线的面积。因为紫外线可以通过建筑物表面、水面、沙滩等地方反射，在户外遮荫处也应做好防护。（防晒霜要求：SPF（Sun Protection Factor）值高于30的防晒霜，每隔2个小时就要重新涂抹一次。）
预防感染
红斑狼疮患者忌感染，如病毒引起感冒可能会加重病情，并引起并发症。春季人们常因郊游踏青或工作产生劳累，机体的免疫应激调节能力下降，且春季病毒和细菌繁殖较快，是感染性疾病高发的季节，感染趁虚而入、侵袭人体，一不小心就出现红斑狼疮病情加重的情况。因此，外出应注意个人卫生，乘坐交通工具或前往人多的地方应佩戴好口罩，不进入人群密集和空气混浊的室内场所。
减少花粉及漂浮物接触
虽然没有花粉或柳絮过敏直接诱发红斑狼疮活动的证据，但花粉或柳絮过敏可能会加重红斑狼疮的症状，例如皮疹、关节痛和疲劳等。如存在花粉过敏史，出门应注意佩戴口罩，居住室内注意保持室内空气清新，必要时减少户外活动等。出现花粉或柳絮过敏症状应及时就诊评估及处理。
外出注意保暖
春季乍暖还寒时候，气温逐渐回升，但天气多变，昼夜温差较大，且此时机体处于“阳气初生未盛，阴气减退未退”的状态。俗话说“春捂秋冻，不生杂病。”外出赏花踏青，在保持穿着美丽的同时，红斑狼疮患者更要注意保暖，及时的增减衣物，避免疾病因机体受寒、感冒而加重。
踏青游玩需适度
春季能让人心情愉悦，保持心情的愉悦对于病情的稳定有着正向意义，但是红斑狼疮患者外出游玩一定要谨记适度的原则，不可以在户外活动太过频繁，避免过度劳累。同时，三五好友，踏青野餐，面对烧烤、甜点等各种美食，红斑狼疮患者更要抵住诱惑，尽量避免摄入过多的饱和脂肪、胆固醇和盐分。
我院风湿病科对于红斑狼疮的治疗
1.明确诊断，科学治疗。
运用中医药理论，遵循标本兼治的原则组方配药，筛选、确定主辅药物，立体全方位的对红斑狼疮疾病进行治疗。中西医结合以中药为主；辨病与辨证相结合，针对红斑狼疮是一种全身性自身免疫性疾病，进行整体治疗，调节身体免疫系统以达到平衡状态；针对红斑狼疮疾病患者关节疼痛症，采用内外相结合的思维进行治疗，以控制、减轻、消除关节病变，恢复关节功能，提倡动静结合，以动为主的康复锻炼，不断增强体质，最大限度的恢复关节功能。
2.中西医协同用药。
中西医联合用药，西药、中成药、中药汤剂相辅相成。疾病急性进展期，积极应用激素或免疫抑制剂，辅助中药治疗增强疗效，迅速控制病情；病情稳定期，撤减激素及免疫抑制剂的用量，以中医药治疗为主来益气养阴、扶正固本、改善机体免疫功能、稳定病情进展、提高患者生活质量。
3.治疗特色。
辨证运用中药为主，结合针灸、推拿、膏药、热敷、督灸、艾灸、熏蒸、中药足浴、穴位贴敷、中药塌渍包、中药硬膏热贴敷、耳穴压豆、拔罐治疗、刮痧疗法、刺络放血等多种中医特色疗法共同改善病情。
系统性红斑狼疮作为一种慢性自身免疫性疾病，虽然目前尚无完全治愈的方法。坚持用药，做好日常健康管理，方可保持病情稳定，预防疾病复发。（文/孟庆良）
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