幸福过好每一天
肺病科：刘晓光
2013年已经过去，这一年有欢笑、也有泪水。可无论过得是好是坏，相信每一个人都希望能忘掉烦恼，用阳光的心情快乐的迎接新的一年。
幸福是什么？你幸福吗?
幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；
幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；
幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；
幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。
有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中。幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
生气、吵架之后，与其把怨气憋在肚子里、越想越气，不如想法排解，比如提醒自己上床睡觉。一觉醒来，再大的火气也会消一半。可以在床边贴一张让你感觉舒服的图画、照片等，看到它时，就会给你一种想要快点进入梦乡的刺激。
当你感觉消沉时，把关爱你的家人、朋友，以及自己关心的人写下来，提醒自己生活里有很多值得珍惜的人。
前不久，我听了周国平先生的专题演讲。感到他是一个懂得幸福的人。他说：“老天给了每个人一条命，一颗心。把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”简而言之，便是：“照看好命，安顿好心”。周先生似乎一语道破天机，他用简简单单的“八字箴言”扼要地总结了获取幸福的处方。
谈到幸福，千人会有千种回答。世俗一点的人会说：“有车有房即是幸福”。文艺一点的人会说：“能享清风明月，即是幸福”。小资一点的人会说：“有钱有闲，即是幸福”。老人会说：“健健康康地活着，即是幸福”。不同的人群对“幸福”的概念，有不同的理解，对“幸福”的实质，也有不同的体验。
周先生认为“照看好命，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活”。笔者认为他只说到其中一点，而且说的很抽象，很文艺。这或许跟他是一个哲学工作者有关。我作为一个医学工作者认为：“照看好命”应当从三个角度来理解：一是我们得尽可能地保障“命”的存在。说白了就是：活着。我们得想尽一切办法，尽可能地活着。尽职尽职地为自己当好“护花使者”。尽量不因大小疾病、意外事故、恩怨情仇而亡。要做到这一点，其实很不容易。这需要我们几十年如一日地细心呵护。
除了要保障自己尽可能地活着，还的保障自己的“命”活得有质量。请注意，关键词是“质量。说白了，我们得尽可能地让自己无病无痛、精神愉悦、心情快乐地活着。
我记得一位老师曾说过：“一个健康的乞丐，要比一个生病的国王更幸福。“国王拥有江山、财富、美女，荣华富贵，应有尽有，原本应该感到无比幸福。但如果他终日病痛缠身，还有能力享受其所拥有的这一切吗？而一位一无所有的乞丐，即使乞讨维生，颠沛流离，但如果他身体健康，只要讨得一顿饱饭，躺在公园的长椅上晒着暖洋洋的太阳，那么幸福照样可以从心中而生。最起码他还有感受幸福的能力。这说明财富并非是幸福的本源，健康才是幸福的根本。因此，保证自己健康，有质量地活着，是每个人获得幸福的重要前提。
除此之外，使自己的“命”更有尊严地活着，便是“照看好命”的第三层理解。说起“尊严”，似乎很抽象。因为，它是一种看不见摸不着，但又客观存在的东西。无论是死的还是活着的人，都不能没有它。特别是对于活着的人来说，有时这比命还重要。纵观古今，有多少人为“尊严”而残、而亡？可谓不计其数。那么“尊严”到底是什么呢？往大里说，“尊严”是受人尊敬，被人敬仰；往小里说，“尊严”是不受人奴役，不被人压迫，不遭受侵害。
何谓“安顿好心”呢？周国平先生认为：“安顿好心，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。我认为所谓的“安顿好心”便是让自己在情感上、家庭中、职业上心有所归，心有所属。
追求幸福虽是一门大学问，但绝不是一个没有答案的悬念。仔细想想，追求幸福的过程，其实更像是解方程。而最终的得数是“幸福”。
最后祝愿大家都能幸福的过好每一天！
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