家有三年艾，郎中不用来

作者河南省中医院药学部  王胜

端午节就要到了，在这天，包粽子、赛龙舟自然是少不了的，而艾叶，也是这一天的一个重要角色。人们将艾叶悬挂于自家房屋墙上或门窗之上用来祛驱百虫、辟邪消灾。在日常生活中，艾叶也扮演了保卫人体健康的重要角色，比如我们熟知的艾灸、艾绒，就是艾的加工品。

艾叶，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，叶子下表面被灰白色短柔毛，质柔软，气清香。

艾叶是中医临床常用药，它辛香行散，苦燥温通， 既善温经脉、理气血而止血，为治虚寒性出血之要药，尤宜崩漏与胎漏。又善散寒湿、暖子宫而止痛，为治经寒痛经、寒湿带下、宫冷不孕及脘腹冷痛所常用。用治湿疹瘙痒， 可收燥湿止痒之功；用于温灸， 可收温经止痛之效。

下面介绍一下艾叶的一些常见用法

一、艾叶常和其他芳香类的药物（艾叶、紫苏叶、丁香、藿香、薄荷、白芷、冰片）制作成艾叶香囊，佩戴在身上，或是放在室内可达到驱蚊的效果。对于孕妇或者是过敏体质者不宜贴身佩戴。

二、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

三、艾叶制成艾绒或者艾条，一般认为，三年的艾叶药效最佳，制成的艾条、艾绒效果也最好。艾条可直接用来艾灸，艾绒则是放入艾灸盒中艾灸或者进行督灸，它们都能调和阴阳，扶正驱邪，疏通经络，补气益血，协调脏腑从而达到治病和未病先防的目的。

四、艾叶也可以做成艾叶粥，清凉解暑易消化，是夏季佳品。具体做法是将大米淘洗干净加水煮开，加入洗净的新鲜艾叶一同用文火煮成粥，最后根据自己的口味加入糖或蜂蜜，清香扑鼻又带有苦味的口感，下火去暑。

编辑:王胜

上传:杨艳华