关于婴幼儿的补钙问题，宝妈们都比较关心，都想知道自己的宝宝需不需要补钙，什么时候补钙，补钙的时候需要注意些什么？药师带领宝妈们探索一下答案。

一、婴幼儿补钙何时起

       一般来说，2岁以前可以给宝宝适当补钙，2岁后宝宝通过合理膳食就能满足其生长发育所需要的钙质。根据每个小孩的情况不同，选择补钙的时间也会不同。比如早产儿，由于体内含钙量不足，不利于生长发育，所以要从出生四五天就开始适量补钙。足月儿的话，如果母乳含钙量低，未能达到婴幼儿每日的生理需要量，这时也需要补钙。如果有的孩子本身就缺钙，甚至有的由于代谢的问题严重缺钙，那就需要加大补钙量。不管是哪种情况，补钙量必须要遵医嘱，不能盲目补，过量补。

二、  婴幼儿补钙的两大要素

       1、维生素D，目前市场上的维生素D产品有很多，有单纯维生素D制剂、鱼肝油(鱼肝油中含维生素A与维生素D)等。

       2、钙源，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

       维生素D能够促进钙的吸收，很多婴幼儿本身钙源很充足，但就是缺乏维生素D，影响了钙的吸收，所以，维生素D对于补钙很关键。对于严重缺钙的婴幼儿建议补充维生素D配合钙产品，双管齐下。另外，建议选择不含维生素D的钙源, 这样能够防止维生素D叠加导致维生素D超量中毒。