春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更，最多相差一两天。
上半年来六廿一，下半年是八廿三。
--------二十四节气歌
“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。夏至之后，表示炎热的天气即将到来，炎炎夏日，暑邪渐盛，小小中药显神通，药师带你简单的了解几种常用祛除暑邪的中药。
薄荷
薄荷辛凉，归肝肺经，有疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气的功效。薄荷被称为防暑降温佳品，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服，既可作为调味剂，又可作为香料，还可配酒﹑冲茶等。现代医学常用于治疗风热感冒﹑头痛﹑咽喉痛﹑口舌生疮﹑风疹﹑麻疹﹑胸腹胀闷等。注意体虚多汗者不宜使用。
藿香
藿香辛微温，归脾﹑胃﹑肺经，有化湿﹑解暑﹑止呕的功效。对暑月外感风寒，内伤生冷而致恶寒发热﹑头痛脘痞﹑呕恶泄泻可用之有效。注意阴虚火旺与胃弱欲呕及胃热作呕禁用。
金银花
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金银花甘寒，归肺心胃经，有清热解毒，疏散风热的功效。可治疗暑温﹑发热烦渴﹑头痛无汗等症状。现代药理研究金银花有广谱抗菌﹑抗炎及解热等作用。适合夏季泡水喝。注意脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌用。
西洋参
西洋参甘﹑微苦﹑凉，归肺﹑心﹑肾﹑脾经，有补气养阴，清热生津的功效。夏季可用于热伤气津所致身热汗多，口渴心烦，体倦少气等，现代药理表明西洋参有抗休克﹑抗缺氧﹑抗心肌缺血﹑抗心肌氧化﹑抗疲劳﹑降血糖﹑止血和利尿作用。
麦冬
麦冬甘﹑微苦﹑微寒，归胃﹑肺﹑心经，有养阴润肺﹑益胃生津﹑清心除烦的功效。暑为阳邪，易耗气伤津，喝上一杯麦冬茶，可以很有效的让你远离舌干口渴﹑鼻燥咽干﹑大便干结等症状表现哦。
绿豆
绿豆甘﹑寒，归心﹑胃经，有清热解毒﹑消暑﹑利水的功效。夏季暑热烦渴，可以用绿豆煮汤冷饮，可谓必不可少。注意脾胃虚寒﹑肠滑泄泻者忌用。
夏季暑热，气温升高，出汗量变大，需水量也随之增加，冰镇西瓜、冰激凌、冷饮等是多数人的挚爱，凉的虽好，可不能贪吃哦。
文字编辑：陈磊收
上传：王旭
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