服用哪些药物易引起疲惫，我们又该如何应对呢？

作者：河南省中医院药学部 侯瑞英

在日常生活中，服用有些药物后我们会感到疲惫，力不从心。那么，哪些药物会引起呢，我们该如何正确应对呢？且听药师与你分享。

容易让人犯困的药物？

1.第一代抗组胺药物：氯苯那敏、苯海拉明、赛庚啶、异丙嗪等，会通过阻断大脑中的组胺受体发挥作用导致嗜睡和疲劳，注意许多复方感冒药也含此类成分。

2.镇静药和催眠药：如地西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆和如苯巴比妥等，主要抑制大脑和脊髓神经元的活动，或干扰正常的睡眠模式，导致人出现镇静、 嗜睡和疲劳的症状。

3.β受体阻滞剂：不是所有的β受体阻滞剂都会导致疲劳，诸如普萘洛尔和美托洛尔，主要通过减慢心率和降低血压导致人出现犯困。

4.阿片类镇痛药：如吗啡、羟考酮等，这些药有镇静作用，也会引起嗜睡和疲劳。

5.非典型抗精神病药：如氯氮平、喹硫平、奥氮平、利培酮等时会出现白天嗜睡、犯困等表现，尤其在用药初期最为明显。

6.抗癫痫药：如苯妥英钠和加巴喷丁，也可导致疲劳。

如何科学应对？

1.将具体症状详尽告知与医师或药师，经过他们专业评估，决定是否采用替代方案。

2.部分药物可通过调整服药时间改善相关症状，例如放在睡前服用可能更合适。但其并非适合所有的药物，切勿擅自更改，建议在医师或药师的帮助下，制定最佳服用时间。

3.尽可能保持充足的睡眠以对抗药物引起的疲劳。

4.定期进行体育锻炼有助于减轻疲劳并改善睡眠。

5.确保摄入多种营养丰富的食物，包括水果、蔬菜、全谷物和健康脂肪，可以带来更好的健康状况和更好的睡眠。避免过度摄入含糖食物和饮料。

最后，药师温馨提醒：服药之前要养成详细阅读说明书习惯，如果说明书注明会引起如困倦、嗜睡、乏力等不良反应时，服药后根据身体反应情况，若疲惫而感到力不从心时，避免从事如驾驶汽车、高空作业和攀岩等需要注意力集中的工作或活动，以免引发危险。

编辑：韩 竟

上传：刘梦龙