助您消化年夜饭

作者河南省中医院药学部  王旭

新春佳节将至，整个世界都变得红火热闹起来。街上高高挂起的红灯笼，路两边五颜六色的彩灯让新年的味道越来越浓了。当然最让我们期待的还是这岁末的长假。可是你的身体在享受长假的同时，你的胃却在经受着考验！

这些年，我们的生活质量越来越好，大家的年夜饭也是越吃越丰盛。不光是年夜饭，在整个假期，我们每天每顿都吃进了大量的食物，还没等这顿消化完，下一顿就又来了，在这一轮又一轮的美食轰炸中，我们的胃怎么能承受的了？今天我就向大家介绍几种助消化的常备药品。

健胃消食片： 相信这是大家最耳熟能详的消食药了吧。健胃消食片能明显促进胃液分泌，使胃蛋白酶活性升高，并可提高胃液的总酸度和总排出 量，而且还对于促进消化极为有利。

鸡内金片：鸡内金片的主要成分是鸡内金具有健脾开胃，消食化积的作用。用于脾胃不和引起的食积胀满，饮食停滞，呕吐泄泻。

保和丸：保和丸是棕色至褐色的蜜丸。 为消食剂，具有消食，导滞，和胃之功效。主治食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食。服用方便，家中可以常备。

当然除了上面几种中成药外，我们还可以选择中药饮片来助消化。 

焦山楂具有很好的消食化积的作用，最擅长消肉食积，家里可常备山楂片、山楂糕饭后食用，也可取焦山楂饮片泡水或煮水，饭后饮用，能起到助消化的作用。

 除山楂外还有一些的中药饮片，也可有效消除食积，帮助消化。如焦麦芽、焦神曲，两味中药有消米、面食积的作用，加上焦山楂一起俗称‘焦三仙’。三者配合使用，消食化积、健脾和胃，在助消化方剂中经常应用。

 除此之外，还有一些消食类的中药，如炒鸡内金，具有消食积,止遗尿的功效，可以研粉与面混合烙饼服用；陈皮，具有理气健脾，燥湿化痰的功效，可泡水频服；还有炒莱菔子，有消食除胀，降气化痰的功效，可煮水服用。

最后，祝大家在新的一年里健健康康，猪年大吉，阖家欢乐，吃嘛嘛香。

 编辑：康志国

上传：杨艳华