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泡脚加点这些中药,胜吃补药

发布日期:2019-01-21 浏览次数:



中药外用治疗疾病是我国传统的一套独特的、行之有效的治疗方法。而泡脚是最经济实惠的养生“大招”,每天坚持泡脚能促进机体的血液循环,同时提高机体免疫力。而泡脚时为泡脚水“加料”,还能放大泡脚的保健作用,那么加什么比较好呢?


生姜:驱寒解表

中医认为生姜是辛温解表药,有祛寒解表之功,且毒副作用较小。

艾草:改善肺功能

用艾草泡脚能温肺化痰,对慢性支气管炎患者和容易咳白痰的人很有益。

盐:杀菌除臭

有时候,由于穿了一整天的鞋,我们的脚可能会被闷出异味,特别是容易出脚汗的人。此时不妨试试盐水泡脚,可以起到除臭杀菌,预防脚气的作用,还能让足部皮肤保持清洁光滑。

花椒:杀虫止痒

花椒水泡脚有2个作用:一个是杀虫止痒,治疗脚气和脚臭;还有一个就是散寒止痛,可以改善足部寒凉的症状。

红花:活血通经

用红花泡脚可以促进新陈代谢,改善睡眠,预防冻疮,减轻静脉曲张。

虽然泡脚有益身体,但是也要注意事项。


泡脚注意事项:

  1. 糖尿病人皮肤溃烂者不宜;

  2. 空腹或刚吃饱饭不宜泡脚;

  3. 皮肤过敏、娇嫩敏感者不宜;

  4. 睡眠不好的人,可选择睡觉前半个小时泡脚。

以上泡脚的建议,希望对大家有帮助!

 






 撰稿:赵英妮   

  

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