随着生活水平的提高，生活中少不了美酒美食，有些朋友抵挡不住美食的诱惑，吃多了不消化，怎么办呢？下面就给大家推荐几种中药：

焦山楂：消食导滞、理气止痛

许多人都知道, 用干山楂片泡水当茶饮, 可以调血脂。但是, 有些人还以为能消食, 这未必正确了。新鲜山楂与焦山楂的功效是不一样的。一般来说, 前者多用于活血化淤止痛, 后者多用于消食导滞。中医认为山楂炒焦后的酸性减弱, 苦味增强, 用于肉食积滞、胃脘胀满、泄痢腹痛等, 并可治疗血脂异常等。焦山楂泡茶的口感不如新鲜山楂, 食用的时候可加入一点红糖或焦麦芽等, 既可改善口味, 又可加强效果。

但是需要提醒大家的是, 不是所有食积都适用焦山楂。焦山楂只消不补, 所以脾胃虚弱、胃酸过多等消化系统疾病患者及服用滋补药品期间不太适合服用此药。另外, 山楂有活血化淤的作用, 所含的有机酸有收敛和收缩子宫的作用，所以妊娠先兆流产者勿食。

茉莉花：中下气驱寒积

茉莉花具有理气，开郁，辟秽，和中等功效。《本草再新》中记载：“治疮毒，消疽瘤”；《饮食谱》中记载：“和中下气，辟秽浊”。对于寒邪导致的消化不良, 饮用茉莉花茶有辅助治疗的效果。但是由于茉莉花性味偏温, 不适合多饮。

鸡内金：消酒积健脾

鸡内金是家鸡的砂囊内壁, 此物药源极广, 功效亦多, 在临床中的应用非常广泛。鸡内金的炮制方法颇多, 因此产生的功效也不同。《本草经疏》云:“肫是鸡之脾, 乃消化水谷之所”, 故能“宽中健脾, 消食磨胃。”我们一般能见到的鸡内金有三种:一是生鸡内金, 通过洗净, 干燥制得;二是炒鸡内金, 取净鸡内金, 清炒至鼓起, 本品表面暗黄褐色至焦黄色;三是醋鸡内金, 取净鸡内金, 清炒至鼓起, 喷醋, 取出, 干燥制得。生鸡内金善消癥、消石, 醋鸡内金疏肝助脾。炒鸡内金则可以消食健脾并举。《本草纲目》记载其能治“小儿食疟, 疗大人淋漓反胃, 消酒积”, 适合因为饮酒不适导致的消化不良。

陈皮：理气健脾助消化

陈皮又名广陈皮、橘皮、桔皮, 陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效, 《本草纲目》：疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水 适合胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。陈皮所含的挥发油、橙皮甙等成分, 对胃肠道有温和刺激作用, 有助促进消化液分泌、增进食欲。此外, 气滞大便不通者也可泡服广陈皮, 简单易行, 可有效解除便秘的痛苦。但是, 陈皮偏温燥,气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有食热者慎用。

注意陈皮不是鲜橘子皮。陈皮是把鲜橘皮洗干净，经过浸泡、晒干并储存两至三年以上制成的陈年老皮。陈皮在存放期间会产生黄酮类的化合物，这种物质才是陈皮发挥功效的关键，鲜橘子皮不但没有陈皮的功效，而且还含有挥发油，会对消化道产生刺激，可能诱发胃肠疾病。

                                                                                                                                                                文字、编辑：杨帅群

                                                                                                                                                                          上传：王    旭