《黄帝内经》里说过：“肝开窍于目”，肝脏通过经络将养分源源不断地输送给眼睛，这样，我们的眼睛才会顾盼生辉、灵活有神，同样，通过眼睛，在一定程度上可以反映肝脏的健康状况。

枸杞：“归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明”。

当我们长时间用眼读书、工作，或者面对电脑时，常常会感到眼睛干涩、疲劳，对于有些人来说是轻微的眼部症状，稍作休息就可以缓解，当然也有可能是体内肝血不足。这时候我们就可以喝枸杞茶，以滋补肝肾。

当我们经常熬夜，缺乏睡眠，没有规律的生活和作息，眼睛里面就会出现血丝，甚至视力减退变模糊，情绪变得不稳定，这就说明体内肝火比较旺盛，这时候我们就可以喝菊花枸杞茶，菊花性子高冷，枸杞性子温和，二者的结合，即可养肝，又可清除肝的火气。