中国台湾知名女演员大S（徐熙媛）在日本旅游期间，因患流感并发肺炎不幸离世的消息爆出，让人感到震惊又惋惜。据日本国立感染症研究所1月31日公布的数据显示，自2024年9月2日至2025年1月26日，日本国内累计流感病例据推算已达到约952.3万人。

河南省疾控中心2月份发布健康风险提示，目前仍处于呼吸道传染病的季节性流行期，流感病毒活动位于高流行阶段；新型冠状病毒感染人数处于小幅上升波动状态，与流感等呼吸道传染病出现叠加流行的风险依然存在。在商场、公共交通以及亲朋好友相聚的室内场所中，人与人之间近距离接触的机会大幅增加，大家要多多注意防范。

PART.01

如何预防流感

1、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，戴口罩。

2、保持室内空气流通，不去人群密集或高危的场所，避免接触呼吸道感染患者。

3、做好保暖，要根据天气的变化加减衣物，避免着凉。

4、饮食营养要均衡，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，增强体质，降低感染风险。

5、加强锻炼，强健身体，提高免疫力。

6、保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

7、适合接种疫苗人群，尽早接种流感疫苗可有效预防流感。

8、日常服用一些具有益气养阴作用的中药茶或食疗方，也有一定的预防作用。

PART.02

如何治疗流感

不幸得了流感，也不用恐慌，尽快就医治疗，不要贻误病情，避免发展成重症。流感常用的治疗方法为对因治疗和对症治疗。

对因药物治疗为：48小时内在医生指导下口服奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，可有效抑制流感病毒复制，有助于缩短病程；继发细菌感染时，可用抗菌药物治疗。

对症药物治疗：若引起持续高热、肌肉酸痛、骨关节疼痛等症状，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行对症治疗；若引起咳嗽咳痰、咽喉肿痛、鼻塞流涕等症状可用强力枇杷露、蓝芩口服液、疏风解毒胶囊等药物治疗。

PART.03

可选用中药制剂防治流感

苓夏痰咳合剂：

【规格】100ml/瓶。

【功效】燥湿化痰、温肺止咳。

适用于痰湿寒饮所致的咳嗽、咳白痰或泡沫痰，或干咳、咽痒、遇冷空气咳嗽加重、或遇风鼻痒、喷嚏、流涕等症状。现代常用于流行性感冒、咽喉炎、鼻窦炎、急性支气管炎、肺炎、支气管哮喘急性发作期、慢性阻塞性肺疾病急性加重期等，辩证属于痰湿寒饮者。

荆防解感合剂：

【规格】100ml/瓶。

【功效】疏风解表，清咽利喉，止咳化痰。

适用于风热感冒所致的发热、恶风、鼻塞、流涕，咽痒、咽痛、头痛、口渴、咳嗽、咯痰等症状。现代常用于流行性感冒、扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、急性支气管炎、肺炎、支气管哮喘急性发作期、慢性阻塞性肺疾病急性加重期等，辩证属于风热侵袭肺表者。

清肺咳喘膏：

【规格】20g/袋；10袋/盒。

【功效】清肺化痰，止咳平喘。

适用于呼吸系统疾病凡有咳喘者，症见：咳嗽频作，气喘吁吁，痰凝不易咳出，咽喉瘙痒，如有物沾，舌质偏暗，舌苔白腻或黄腻，脉象弦滑。

柴芩退热止咳合剂：

【规格】100ml/瓶。

【功效】清热化痰、止咳平喘。

适用于风热痰阻所致的发热，恶风寒，鼻塞流涕，头痛、身痛，口渴、咽干，咽痛，咳嗽咳痰，喘憋气促，肢体困倦等症状。现代常用于流感、普通感冒、急慢性扁桃体炎、上呼吸道感染、支气管炎、支气管肺炎等，辩证属于风热痰阻证者。

文字/编辑 于红艳