春季养肝，中医护航，守护女性健康

发布时间：2026-03-06 点击数：

《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气升发，万物复苏，在中医理论中，春属木，与肝相应，肝主疏泄、主藏血，为女子之先天。《灵枢五音五味篇》云：“妇人之生，有余于气不足于血，以其数脱血也。”女性经孕产乳易导致女性血不足、肝无所藏而疏泄失常，而春季最容易出现，加之女性多忧思多虑，极易出现肝气郁结，临床常常表现为乳房胀痛、乳头痒痛、月经不调、情绪烦躁、失眠多梦、面色暗沉、嗳气叹息、胸胁憋闷不适等，更会影响气血运行，为妇科疾病甚至女性一年的疾病埋下隐患。

俗话说“一年之计在于春”顺应天时养肝疏肝，调和气血护胞宫，正是女性春季养生的核心要义。在2026年春季之初，河南省中医院妇产科二病区特推出女性专属中医特色护理技术，循中医古训、融古法技艺，重疏肝理气与妇产科调养，为女性春日健康保驾护航。

具体调护方案如下：

1、疏肝理气，解郁结之扰

理论基础：肝喜条达而恶抑郁，肝气郁结则百病生。

肝经火龙罐/刮痧疏通术：循足厥阴肝经重点穴位太冲、期门、章门等要穴，疏肝解郁、行气散结，直击春季肝气不舒所致的乳腺胀痛、胸闷叹气、情绪焦虑，让气机条达，身心舒畅。

耳穴压豆调理术：选取肝、胆、内分泌、神门、卵巢等耳穴，以王不留行籽贴压，宁心安神、调和肝脾，改善肝郁引发的失眠多梦、经期烦躁、春困乏力，轻压即养，便捷长效。

2、暖宫调经，护妇科之本

理论基础：女子以血为本，以肝为用，肝郁则气滞，气滞则血瘀，宫寒痛经、经血不畅、小腹冷痛皆与此相关。

古法艾灸暖宫术：取关元、气海、三阴交、子宫等妇科要穴，循《本草纲目》艾灸温通之理，纯阳热力透入肌理，温经散寒、调和冲任，改善肝郁气滞兼宫寒引发的经期不适，温暖胞宫，气血畅行。

中药足浴温通术：以艾叶、益母草、红花、柴胡等药材配伍泡脚，上疏肝气，下通胞脉，缓解手脚冰凉、下肢水肿，助力气血循环，让肝郁得解，宫寒得消。

3、养颜焕肤，美由内而生

理论基础：肝主藏血，其华在爪，其色在面，肝气郁结、气血不畅，则面色暗沉、色斑丛生、痤疮、肌肤干燥。

面部经络刮痧/火龙罐：循面部肝经、胃经轻刮，疏通面部气血，排毒养颜，淡化春季肝斑、细纹，改善肌肤敏感暗沉、痤疮，让面色红润有光泽。

春养肝气，岁岁安康；中医护佑，芳华常驻。顺应春季天时，以中医古法解肝气郁结，我们将以专业守护女性健康，让每一位女性在春日里，气机舒畅、气血充盈、容颜温润、身心安康，尽享春日美好。（刘敏妇科二病区）

东风路院区：0371-60908760（急诊，24小时）、0371-60908747(挂号室，周一到周日8:00-12:00 夏15:00-18:00 冬14:30-17:30)

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