注意，这一传染病流行即将到达高峰

发布时间：2025-11-28 点击数：

每年秋冬季，都是呼吸道传染病比较流行的时期，今年11月分以来，流感感染人数呈现出逐渐攀升的状态，很多人比较关心，现在流感是不是已经到了感染高峰期？本轮流感和以往相比，有什么特点？为什么秋冬季节呼吸道传染病比较多？面对流感季节我们应该怎么做？我们来看看传染病防控方面的医生是怎么说的。

根据河南省疾控中心的监测数据，本轮流感正在爬坡阶段，将于12月中下旬达到高峰。和以往的流感相比，本轮流感95%以上为甲型H3N2，但是对于公众来说，病原体亚型变化是感受不到的，各种流感亚型均主要表现为咽痛、高热、全省乏力等。虽然属于自限性疾病，但是我们要明白，自限性是针对大多数轻型和普通型流感来说的，流感重型有一定的致死率的，所以，不能被“自限性”这三个字蒙蔽，我们要学会科学面对流感。

那么，为什么秋冬季流感好发呢？这个与病毒对外环境的适应性相关，也与我们的生活习惯相关。由于流感病毒能够耐受低温和干燥，秋冬气候正好适应了病毒的这一特点。另外就是冬季来临，气温降低，若不能及时增加衣服可能造成受凉，若发生普通感冒等上呼吸道疾病会破坏呼吸道黏膜，增加了并发流感的可能性。另外降温后开窗通风的频次会大大降低，加之青少年人群等班级聚集的特点有助于病毒传播，这些综合的特点，导致了流感的高发。

从防控的角度看，流感是以飞沫传播为主，空气传播为辅的传染病。我们经历过新冠疫情，都深刻体会到新冠病毒空气传播的重要性，流感经空气传播的传染力远远小于新冠。

第一就是每年在流感季之前接种流感疫苗，尤其是老人、14岁以下的儿童，流感疫苗的研发经历了近30年，是被公认的能保护人群的有效手段。统计显示，自流感疫苗研发后，全球流感感染造成的死亡率降低了60%-70%。

第二就是注意开窗通风。开窗通风可以有效稀释空气中的病原体，持续开窗条件不具备的时候可以选择定时开窗。

第三就是减少去人多密集的场所，必要时可以佩戴口罩，尤其是老人小孩等易感人群。

第四就是注意个人卫生，咳嗽打喷嚏要用纸巾遮挡口鼻，勤洗手，尤其是接触公共场所的物品以后。

第五就是如果有咽痛、乏力、发烧等流感早期症状，可以选择早期进行咽拭子的检测。流感传染性最强的时期就是出现症状的2-3天，一旦阳性，要减少和他人的近距离接触，比如青少年，可以选择请假离校，居家独处，可以大大降低对家人和周围人群的感染。同时要及早对症治疗，也可选择服用奥司他韦或者中药抗病毒治疗。要密切关注病情变化，如果出现药物退热效果不佳、症状持续加重或者进展较快，一定要再次到医疗机构就诊，评估是否有进展为重症的可能性。

选择中药抗病毒治疗，可以在医师指导下，用生黄芪、白术等扶正固表，或饮用党参苏叶茶（气虚人群）、百合桑菊茶（阴虚人群）；儿童流感多偏热象，治疗侧重解表清热，常用柴胡、金银花、藿香等药物。

总的来说，流感可防可治，不必恐慌，科学看待，合理防护，规范治疗，可以平安度过流感流行期！（文/温世宝作者就职于河南省中医院感染管理与疾病预防控制办公室）

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