今年流感来得早，孩子易“中招”？科学应对看这篇就够了

发布时间：2025-11-28 点击数：

1、流感提前来袭，儿童成高发人群

受天气影响，今年流感流行期较往年显著提前。监测数据表明，15岁以下儿童，尤其是6-15岁的学龄儿童，在流感病例中占据很高比例。病毒传播力强，主要通过飞沫和接触传播，而儿童因免疫系统尚未成熟、处于人员密集的校园环境、对新病毒型别缺乏免疫力等原因，更易受到侵袭，需要家长高度警惕。

2、分清流感与感冒，识别重症预警信号

流感和普通感冒在病原体、症状和传染性上均有本质区别。流感往往急起高热、全身酸痛乏力等中毒症状明显，而感冒则以鼻塞、流涕为主，全身症状较轻。

除了典型症状，若出现以下重症信号，必须立即就医：

持续高热不退超过3天，退烧药效果不佳；

出现呼吸困难、喘息、胸痛，或咳嗽加剧、咳脓痰；

精神萎靡，出现嗜睡、烦躁、抽搐或意识模糊；

严重呕吐、腹泻，出现脱水迹象（如口干、尿少）；

患有哮喘、心脏病等基础疾病的病情加重。

特别提醒：2岁以下婴幼儿是发展为重症流感的高危人群，家长务必格外留心。

3、科学应对“三部曲”：及时就医、合理用药、精心护理

1.及时就医，明确诊断

一旦出现流感样症状，应尽快就医。医院通常采用流感病毒抗原检测（快速）或核酸检测（精准）来确诊，以便医生制定针对性治疗方案。

2.合理用药是核心

抗病毒治疗是阻断流感的关键，在发病48小时内用药效果最佳，能有效缩短病程、防止重症。所有药物，包括退烧药（对乙酰氨基酚、布洛芬），都必须严格遵医嘱使用，切勿自行给药或滥用成人药物。

3.家庭护理助力康复

环境：保持室内通风，温湿度适宜，减少病毒滋生。

饮食：提供清淡、营养、易消化的食物，并鼓励孩子多喝温水。

防护：患儿需居家隔离，直至体温恢复正常、症状消失48小时后，以防传染他人。

4、预防为先，为孩子筑起三道健康防线

1.疫苗保护，最强屏障

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，能显著降低感染和重症风险。由于病毒易变异，疫苗需每年接种。建议在每年9—11月流感季来临前，优先为6月龄以上儿童完成接种。

2.日常习惯，阻隔传播

勤洗手：使用肥皂和流动水，尤其在接触公共物品后。

戴口罩：在人群密集场所为孩子佩戴合适的口罩。

少聚集：流感高发期避免带孩子参加大型活动。

常清洁：定期对门把手、玩具等物品进行消毒。

3.增强免疫，固本培元

均衡营养：保证蔬果、肉蛋奶和谷物摄入，避免高糖零食。

充足睡眠：确保学龄儿童每天9～11小时，学前儿童10～13小时的睡眠。

适度锻炼：每日保持适量户外活动，增强体质。

面对今年来势早、儿童易感的流感疫情，家长无需恐慌，但需重视。谨记 “三早”策略：早预防（疫苗+防护）、早识别（区分感冒与重症信号）、早治疗（及时就医+合理用药）。通过科学的防控与细致的护理，我们就能共同为孩子撑起坚实的保护伞，助他们安然度过流感季。（文/胡旻作者就职于河南省中医院感染管理与疾病预防控制办公室）

（编辑/王伟琰审核/李昕）

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