洗牙会把牙缝洗大？真相来了！

发布时间：2025-09-03 点击数：

“洗完牙，牙缝都变大了！”这或许是口腔医生最常听到的抱怨之一。许多人因此对洗牙望而却步，宁愿忍受牙结石的困扰，也不愿面对“牙缝扩大”的风险。但事实的真相，却与大众的普遍认知完全相反。

误解从何而来？被填满的“虚假繁荣”

我们之所以会产生“洗牙让牙缝变大”的错觉，源于一个美丽的误会。

想象一下，你的牙龈正处于发炎状态，牙龈组织因为牙结石的长期刺激而变得红肿不堪。与此同时，日积月累的牙结石像水泥一样覆盖在牙根表面，甚至填满了牙齿之间的自然缝隙。

这形成了一种“虚假繁荣”——你的牙缝看似被填得满满的，牙齿甚至因结石堆积而显得更加“紧密”。其实，这不过是垃圾占据了应有的空间，同时牙龈还在用肿胀的方式发出求救信号。

当超声波洁牙机头开始工作，震碎并清除这些牙结石后，被填塞的空间突然空了出来。同时，牙龈炎症逐渐消退，肿胀组织恢复正常。于是，原本就存在的牙缝终于“重见天日”。这不是洗牙创造了新牙缝，而是洗牙拿走了不该存在的东西，还原了真相。

残酷真相：不洗牙，才会导致真正的牙缝变大

如果因为害怕牙缝显现而拒绝洗牙，无异于饮鸩止渴。牙周病的进展过程可以很好地解释为什么：

初期阶段，牙菌斑和牙结石堆积，刺激牙龈引发炎症，导致牙龈红肿出血。此时若通过洗牙介入，可完全恢复健康。

若不处理，炎症会向深部发展，形成牙周袋。细菌在袋内繁殖，进一步破坏牙周组织。

最终，牙周组织（包括牙龈和牙槽骨）遭受不可逆的破坏。牙槽骨被吸收降低，牙龈随之萎缩，从而露出更多的牙根表面——这才是真正的、病理性牙缝增大！

到这个时候，牙齿会开始松动，甚至脱落。由此可见，洗牙不仅不会造成牙缝变大，反而是阻止真性牙缝增大的关键手段。

牙周健康的守护神：定期洗牙

洗牙（专业称为“洁治”）是维护牙周健康最基本、最有效的方法。超声波洁牙通过高频振动震碎牙结石，同时喷水冲洗，能够彻底清除牙刷无法触及的牙菌斑和牙结石。

对于健康人群，我们建议每年进行1-2次超声波洁牙。这一频率足以阻止牙结石积累到足以危害牙周健康的程度。

对于吸烟者而言，则需要更频繁的洁牙。烟草中的化学成分不仅会使牙渍更容易沉积，还会影响牙龈的血液循环，降低牙周组织的抵抗力，使得牙周病更易发生且进展更快。

洗牙不是牙缝变大的元凶，而是揭示问题、防止问题恶化的保护神。下次当你洗完牙，看着镜中似乎变大的牙缝，请记住：这不是洗牙造成的损害，而是你口腔中长期存在的问题终于暴露出来。及早面对这些问题，才能避免未来更严重的牙周疾病。

维护口腔健康，从定期洗牙开始，别再让误解成为你健康的拦路虎。（文/口腔科张翠平）

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