一年之计在于春，一天之计在于晨，尤其这些日子刚立春，正是一年之计，万物复苏的时候，人体的阳气经过一个冬天的敛藏，也随着天气变暖而逐渐升发。从季节的角度出发，春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，属于孩子长高的“黄金期”，天气逐渐变暖，也代表着新的一年开始，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，人体内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，都为身高增长创造了“黄金条件”。

影响儿童身高的因素都有哪些呢？我们来看一下：研究表明，人类的身高70%由遗传决定，剩下的30%主要受到睡眠、运动、营养和心理四个因素影响。也就是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。但是，父母身高不是影响子女身高的唯一因素，外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼及是否罹患病等。

除了日常中的这四大长高秘笈，还有没有其他方法能助长呢？答案当然是肯定有！

据世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。中医也认为孩子生机勃勃、生长迅速的生理特点与春天的特性最相合，在助长高这方面有着自己的优势，重在调理脾肾肝。

儿童身高和三个脏腑关系密切：肾主骨、生髓，肝主筋，脾主肌肉四肢。想长高，首先骨骼要健康发育，这取决于肾气是否旺盛，骨骼的精华在于骨髓，肾主骨生髓，养肾就能养骼。人体的筋膜也是关键的组织器官，筋必须依赖肝血滋养，肝血充盈才益气于筋，从而保证正常的运动功能。脾胃为后天之本，气血生化之源。我们人体各个组织器官、四肢百骸所需的营养都是脾胃所运化的水谷精微物质，脾胃功能正常，四肢肌肉才能丰满发达、活动有力。气血充足则肾精充足，肾精充足则骨髓充足，骨骼壮健。

助力小儿长高的方法很多，简便易行、容易接受、配合度高的方法当属耳穴贴压疗法。耳穴贴压是用药丸、药籽、磁珠等物品置于胶布上，贴于耳廓上的穴位或反应点，用手指按压刺激，通过经络传导，达到防治疾病目的的一种操作方法。这种治疗方法应用范围广、能防能治、副作用小、简便易行，小朋友的接受程度非常高。

耳穴调理身高，每个孩子情况不一样，要结合孩子的具体情况来看。

根据中医辨证分型，大致可分为：

1、肾气不足型：可表现为声低懒言、骨骼细小、发育迟缓、体质虚弱、尿频清长等。

2、肝郁气滞型：表现为急躁易怒、纳少消瘦、夜寐欠安、便秘或溏泻等。

3、脾胃虚弱型：表现为运化失常、食少难消、肌肉松弛、抵抗力下降等。通过望闻问切四诊合参，辨证施穴，有效调理小儿脏腑功能，达到理想的增高效果。

小儿增高正当时，耳穴疗法助力你的宝贝长高高！