近日，郑州在经历了7.20特大洪水自然灾害后，又遭遇新冠肺炎疫情反扑！面对疫情，我们中医人，再次展现出了对生命不放弃的倔强。在感慨医务人员无私奉献的同时，作为普通民众，把自己保护好，就是对疫情最大的贡献。其中最重要的就是提高个人自身免疫力。 疫毒无情，人间有“艾”，今天，就和大家谈一谈”艾“在防疫中的应用。

      艾灸是我国传统医学的主要部分，通过对特定穴位的温热刺激，产生温通经脉、活血止痛、扶正祛邪的功效，从而提高人体的免疫力，平衡阴阳，防治疾病。古有《备急千金要方》提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”；《扁鹊心法》指出：“常灸关元、气海、命门、中脘，可保百余年寿矣”； 医学巨著《黄帝内经》，对灸疗进行了详尽的介绍，特别强调“针所不为，灸之所宜”；《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气补血。”艾灸作为中医药的重要组成部分，是中华民族的文化瑰宝，在历史的长河中，在与疾病斗争的过程中，经受住了一次又一次的考验，为人类的生命健康做出了不可磨灭的贡献。

       随着国家新冠肺炎诊疗方案不断更新完善，中医药诊疗参与力度和广度也在持续推进，为战胜这场疫情贡献重要力量。中医预防疫病特别重视安全有效且便于普及的外治方法，在全国各地出台的防治方案中，有多个地方政府均在文件里注明了将艾灸作为重要防疫手段之一，来提高人体自身的抗病能力，有助于预防新冠肺炎。面对严峻的疫情形势，国家卫生健康委、国家中医药管理局高级专家组中国科学院院士，中国中医科学院广安门医院仝小林院士指出：艾灸可以预防新冠肺炎，达到温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能的作用。CCTV抗击新冠肺炎疫情特别节目《中华医药抗击疫情》中，江西中医药大学灸学院院长陈日新教授，指出了艾灸治疗新冠肺炎的突出成效，并明确表示，艾灸可以预防新冠肺炎！

2021年8月6日，由我院崔应麟教授等主编的《洪涝灾害疾病中医药防治手册》中，将艾灸疗法作为预防和治疗洪涝灾害疾病的主要方法之一。艾灸作为防疫抗疫的重要手段之一，有多个地方政府把它纳入防疫方案当中，得到了中国官方媒体和专业医疗机构的大力倡导和推荐。那么，艾要怎么用呢？

    1.艾条烟熏

现代研究证实，采用艾条烟熏方法可抑制多种病原微生物的生长，如肺炎双球菌、流感病毒等，达到空气消毒、杀菌的作用。方法：在无人的房间内，关闭门窗，取一根艾条点燃，慢慢烟熏房间，1～2h后通风，使用时需要特别注意消防安全。

       2.艾草香囊
       源自中医的“衣冠疗法”，香囊里芳香开窍的中草药浓郁的香味，通过口鼻粘膜、穴位经络，经气血经脉的循行而遍布全身，达到芳香化浊、辟瘟除秽、祛邪解毒、提升正气之效。方法：将一定量艾绒、佩兰等中药研成细末后，做成香囊随身携带。香囊的气味一般维持10天左右，建议定期更换，注意防水、防潮。

   3.艾叶足浴

       将适量艾叶水煎后加温水泡足15～30 min，以全身微微汗出为度，一天一次。本方法既可用于预防，也可以用于辅助治疗。注意：足部皮肤有破损者慎用。

       4.艾灸腧穴

      艾灸相关腧穴，如：足三里、关元、肺俞、大椎、神阙、中脘、足三里、上巨虚等，每次每穴5-10min，以局部皮肤微微发热为宜。可以温经散寒、活血通络、扶正祛邪，增强抵抗力。注意操作过程中避免烫伤。

最后要说的是：如今新冠病毒疫情反扑时期，大家千万不能掉以轻心。疫毒无情，人间有“艾”，运用中医药方法防病抗疫，固护正气，强身健体，保护好自己，既是对自己和家人负责，也是对他人和社会负责！让我们携起手来，同舟共济，与时间赛跑，同病魔斗争，在“奇迹”中创造“奇迹”,在“逆行”中奋写“奇迹”，合力打赢这场疫情防控阻击战！