中医认为，“燥”为秋季主气，亦为六淫致病因素之一。《灵枢·决气》记载“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉，是谓气。”肺合皮毛，肺之精气具有润泽皮毛，固护肌表的作用。肺气宣发功能正常，则皮肤固密、毫毛润泽、抗御外邪的能力较强。肺气虚弱，则皮毛憔悴枯槁，会出现皮肤干燥、刺挠、脱屑、瘙痒等情况。

一、引起秋季皮肤瘙痒的常见因素有哪些?

1、环境因素（季节、温度、湿度等）。

2、生活习惯（如：洗浴习惯、护肤品、穿着衣物等）。

3、个体皮肤性状（如：老化情况、干燥度等）。

4、神经精神因素（如：情绪紧张、激动、抑郁等）。

5、系统性疾病（如：肝肾疾病、血液疾病、内分泌疾病等）。

6、药物副作用或食物过敏等。

二、秋季瘙痒的易发人群有哪些？

老年人、洗浴过勤的人、孕妇。

三、日常应对秋季瘙痒的方法有哪些？

1、多饮白开水。秋天气候干燥，要养成定时定量喝水的习惯，应随时随地补充足够的水分，来保证皮肤健康、有光泽。人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分，皮肤表面水分减少，皮脂分泌也随之减少，皮肤就容易干燥，从而出现脱屑、瘙痒等情况。

2、多吃蔬菜水果。如猕猴桃、丝瓜等富含多种养护皮肤的维生素等营养物质，常吃可以很好的护肤，保持肌肤的弹性。

3、定期洗澡。虽然秋季天气干躁，不宜频繁洗浴，但长时间不洗澡会影响皮肤的正常“呼吸”，因此要减少洗浴次数和时间；降低洗浴水温，也能改善皮肤瘙痒症状。

4、穿着宽松纯棉的贴身衣服，防止静电刺激皮肤，另外衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

5、经常锻炼身体。通过体育锻炼，能提高自身的免疫力，皮肤弹性加大，抗紫外线能力增强，皮肤也会跟着好转起来。

 四、中医特色护理技术应对秋季瘙痒有妙招

1、耳穴贴压：有疏通经络、清热除湿、止痒、抗过敏之功效。

2、耳尖放血：有清热排毒、缓解瘙痒的作用。

3、刮痧：可以解表扶正、固卫肺气、祛风止痒。

4、中药药浴：可以清热除湿、抗御外邪，增加皮肤水分，缓解瘙痒等症状。

5、穴位按摩：按摩太溪、三阴交、公孙等穴位有固护肌表，增加皮肤水分之功效。

中医特色护理技术针对不同的人群、不同的情况辨证施护、辨证施术，让皮肤瘙痒不再困扰您，帮您渡过一个不痒痒的秋天！