东风路院区 五龙口院区 迎宾路院区 21世纪门诊部
EN
首页 / 科室导航 / 东风路院区 / 皮肤科-医疗美容科 / 医疗美容科 / 健康科普 / 正文
健康科普

告别“红脸蛋”，科学应对玫瑰痤疮

你是否常常被一张“红彤彤”的脸困扰？情绪激动、吃点辣的、晒晒太阳，脸就像熟透的苹果一样又红又烫，甚至还会冒出一些小疙瘩？如果这些情况频繁出现，你可能需要警惕一种名为“玫瑰痤疮”的皮肤问题。我们经常接诊到深受玫瑰痤疮困扰的患者。今天，我们就来深入了解一下这个常见却又容易被误解的皮肤问题，并分享一些科学的应对方法。


一、认识玫瑰痤疮，不止“脸红”这么简单

玫瑰痤疮，听起来浪漫，实则是一种好发于面部的慢性炎症性皮肤病，人群患病率高达10%。它主要影响面中部，不仅影响美观，更会给患者带来巨大的身心负担。

主要表现有哪些？

1.阵发性潮红与持续性红斑：这是最核心的症状。早期可能只是偶尔脸红，后来逐渐变成在安静状态下也无法消退的持续性红斑。

2.丘疹与脓疱：在红斑的基础上，可能会出现类似青春痘的红色小疙瘩和脓疱。

3.毛细血管扩张：面部出现可见的红血丝。

4.鼻部增生肥大（鼻赘）：这是比较严重的一种类型，也就是我们常说的“酒渣鼻”。

5.眼部症状：很多患者会伴有眼睛干涩、有异物感、发红等症状，这一点常常被忽视。


二、这些误区，你“中招”了吗

在门诊中，我们发现很多患者对玫瑰痤疮存在认识误区：

误区一：“我只是皮肤敏感，不是玫瑰痤疮。”皮肤敏感和玫瑰痤疮是不同的。玫瑰痤疮有其特定的诊断标准和发展过程，不能简单等同于普通敏感。

误区二：“只有鼻子变大才是玫瑰痤疮。”鼻赘只是玫瑰痤疮的一种类型，大部分患者表现为面部红斑和丘疹，并没有鼻部的明显增生。

误区三：“我这是‘激素脸’，和玫瑰痤疮没关系。”长期外用激素是诱发玫瑰痤疮的重要因素之一，很多所谓的“激素脸”其实就是激素诱导的玫瑰痤疮。

 

建议：如果面部反复出现潮红、红斑、丘疹等症状，建议及时到正规医院的皮肤科或医疗美容科就诊，由专业医生进行诊断。


 

三、揪出“元凶”，哪些因素会诱发玫瑰痤疮？

玫瑰痤疮的诱发因素非常复杂，常见的有：

环境因素：日晒、高温、寒冷、风吹。

生活习惯：情绪激动、焦虑、熬夜、剧烈运动。

饮食因素：饮酒、辛辣刺激食物、过热的食物。

护肤品/化妆品：使用了含有刺激性成分（如酒精、香精）的产品，或过度清洁。

如何找到自己的诱因？

最简单有效的方法是坚持记录“玫瑰痤疮日记”，详细记录每天的饮食、活动、情绪变化以及皮肤状况，坚持一段时间后，就能发现哪些因素会让你的皮肤“闹脾气”。


四、科学应对，日常护理与治疗建议

1.严格防晒是关键！

日晒是玫瑰痤疮最常见的诱发因素。建议：

避免在上午10点至下午4点阳光强烈时外出。

外出时做好物理防晒，如打遮阳伞、戴宽檐帽、戴墨镜。

选择温和的物理防晒霜（主要成分是氧化锌或二氧化钛），提前20分钟涂抹，并每2小时补涂一次。

2.温和护肤，修复屏障

清洁：使用温和的氨基酸洁面产品，用温水轻柔清洗，避免过度清洁。

保湿：选择成分简单、具有修复皮肤屏障功能的保湿霜，帮助修复受损的皮肤。

精简护肤：遵循“清洁-保湿-防晒”的基础流程，避免叠加过多功效性产品。

3.调整生活方式

饮食：无需过度忌口，但要避免明确会诱发症状的食物和酒精。

运动：选择散步、瑜伽等温和的运动，避免在高温环境下剧烈运动。

情绪管理：保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张。

4.寻求专业医疗帮助

如果症状较为严重，应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括外用药物、口服药物或光电治疗等。


玫瑰痤疮虽然顽固，但并不可怕。只要我们正确认识它，找到并规避诱因，坚持科学的护理和治疗，就能够有效控制症状，重新拥有健康、自信的肌肤。愿每一位“玫瑰”都能绽放自信光彩！



文案：呼欢欢

编辑：曾益玮

审校：马垟垟


东风路院区：0371-60908760（急诊，24小时）、0371-60908747(挂号室，周一到周日8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30)

 0371-60908829（医保，周一到周五8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）、0371-60908781(院办，周一到周五8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30) 

五龙口院区：0371-53351220（急诊，24小时）、 0371-53351170（咨询电话，周一到周日8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）

0371-53351171（挂号室，周一到周日8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）

迎宾路院区：0371-55095256/55095236（急诊，24小时）、 0371-55095258/55095158（咨询电话，周一到周日8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）

21世纪门诊部：0371-65352682（挂号室，周一到周日8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）

0371-65352650（办公室，周一到周五8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）、0371-65352695（内科，周一到周五8:00-12:00   夏15:00-18:00   冬14:30-17:30）

东风路院区：郑州市东风路6号；迎宾路院区：郑州市迎宾路40号（迎宾路与花园路口向西）；21世纪门诊部：郑州市花园北路55号附1号（76中学南侧）

五龙口院区：郑州高新技术开发区汾河路36号（汾河路、太白路交叉口东北角）；



河南省中医院（河南中医药大学第二附属医院）官方自媒体矩阵

  • 微信公众号

  • 抖音号

  • 视频号

  • 微信订阅号

  • 头条号

  • 互联网医院

  • 小红书

  • 书记信箱

  • 院长信箱

版权所有：河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院) 豫ICP备06016822号 豫卫网审【2012】第30号