头皮抗衰：守护毛发与皮肤健康

发布时间：2025-04-09 点击数：

提到抗衰，大家伙儿第一时间想到的一定是面部抗衰！头皮，是面部皮肤的延伸，其面积也是面部皮肤面积的4倍以上，但在“防御力”上却比脸部皮肤更薄弱。《中国头皮衰老专家共识》中提到头皮衰老还可以导致眼睑下垂、脸颊松弛、法令纹加深、口角下垂等面部衰老，因此，关注头皮衰老至关重要。所以头部皮肤更是应被给予重视的部位，头皮抗衰的工作都不容忽视！

一.什么是头皮衰老？

头皮是覆盖于颅骨之外的软组织，是面部皮肤和颈部皮肤的延续，头皮的皮肤厚度比面部大部分部位的皮肤厚度要薄。头皮的衰老速度是面部的6倍，是身体的12倍！而且头皮的皮脂腺密度较为丰富，皮脂分泌比较旺盛，头皮的毛囊密度比较高，自由基含量也比较高，因此头皮是衰老非常快的皮肤组织，衰老速度比面部以及身体其他部位的皮肤都要快。
根据毛发数量，头皮衰老人群可分为两种类型：1.脱发人群：毛发少，内在和外在衰老特征明显，易出现日光性角化病、皮肤肿瘤等。2.非脱发人群：毛发正常，主要显示内在衰老特征，如毛发变细、变灰白等。

二.头皮衰老会有哪些表现？
头皮屏障功能受损：干燥脱屑、油脂分泌过多。头皮变薄、松弛：胶原蛋白流失，纤维碎片化，导致头皮松弛。头皮瘙痒、炎症：炎症因子累积导致瘙痒、皮损，影响毛囊干细胞微环境。头皮皮肤肿瘤：如脂溢性角化病、日光性角化病等。毛发变灰白：毛囊黑素细胞退化，导致毛发变灰白。毛发变细、发质变差：活性氧攻击毛干，导致毛发变细、发质变差。毛发稀疏、脱发、秃发：毛囊更新减弱，营养供给不足，导致脱发。

三.头皮抗衰有哪些方法?
遮光防晒：物理防晒（遮阳帽、遮阳伞）和化学防晒（发用防晒剂），天然植物成分和抗氧化剂等对抗光老化。毛发移植：将自体毛发移植到秃发区域，提高移植毛囊成活率。美塑疗法：如CGF、肉毒毒素等，补充营养，改善头皮微环境，促进毛发生长。中医疗法：通过叩刺患处刺激皮肤、经络，起到调整脏腑虚实，疏导局部气血，可以促进毛囊细胞生长，使毛根再生。比如：梅花针叩刺等。头皮养护：按摩、清洁、护理，使用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的护理产品。口服类产品：西药、中药、中成药等。
采取科学有效的头皮抗衰手段，可以改善头皮健康状况，延缓衰老进程，提升生活质量和幸福感，预防头皮皮肤肿瘤等疾病的发生，降低疾病风险。

文案：李贺

编辑：曾益玮

审校：吴盘红

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