健康科普

流感如何预防?

天气多变,一日入冬。前来就诊的感冒发热咳嗽的小儿患者明显增加。那要怎么才能对小朋友进行有效的预防流感的发生呢?

首先,流感是由流感病毒感染所致,主要传染源为流感患者和隐性感染者,飞沫传播为主要传播途径。人群对流感病毒普遍易感,感染后可产生一定免疫力。流感流行常突然发生,迅速蔓延,流行情况与人群密集程度有关。其中甲型流感病毒经常发生变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。一般秋冬季节是其高发期,极易发生大范围流行。通过空气中的飞沫,人与人的接触或与被污染物品的接触传播。

其典型的症状有:

1.单纯型流感:常突然起病,畏寒高热,体温可达39°C—40°C,多伴头痛,全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛,干咳,可有鼻塞,流涕,胸骨后不适等。颜面潮红。如无并发症呈自限性过程,多余发病3—4天后体温逐渐消退,全身症状好转。轻症流感与普通感冒相似,症状轻,2—3天可恢复。

2.肺炎型流感:实质上就是并发了流感病毒性肺炎,多见于老人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退,剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀,肺部可闻及湿罗音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长,可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

3.中毒型流感:表现为高热、休克’呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血等严重症状,病死率高。

4.胃肠型流感:除发热外,以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点,儿童多于成人,2—3天可恢复。

因此,应该及早应用抗流感病毒药物,避免盲目或不恰当使用抗菌药物,加强支持治疗,预防和治疗并发症,以及合理应用对症治疗药物。在发病36或48小时内尽早开始抗流感病毒药物治疗。常用药物有神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦、M2离子通道阻滞剂如金刚烷胺和金刚乙胺等。可服用银翘解毒片、桑菊感冒片等中成药类或抗病毒类药。

在日常中,要保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。流行期间如出现流感样症状及时就医,并减少接触他人,尽量居家休息。流感患者应呼吸道隔离一周或至主要症状消失。患者用具及分泌物要彻底消毒。加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。秋冬气候多变,注意加减衣服。接种流感疫苗:接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。同时配合饮食调理,进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水,以白开水为主。少食咸食,因其易使致病部位粘膜收缩,加重鼻塞、延后不适等症状。禁食甜、腻食物,禁食辛热食物,同时还应忌烟酒。

河南省中医院

门诊部

叶先玉