中国高尿酸血症的总体患病率为13.2%,痛风为1.1%,成为继糖尿病之后的又一常见代谢性疾病。
什么是痛风?
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,各个年龄段均可能罹患本病,男性高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼,发病急,关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症,疼痛感慢慢减轻直至消失,持续几天或几周不等。痛风发作与体内尿酸浓度有关,痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积,进而引发急性关节疼痛。
痛风分期
无症状期:在这一个期限内往往只会出现高尿酸血症,但是并不会出现关节肿胀或者是其他的症状。
急性期:最容易出现急性关节炎,在急性关节炎发作的时候,跖趾关节会出现疼痛现象,而这种现象大概占据60%的几率。
间歇期:在急性关节炎发作期间也会存在一个间歇期,一年内痛风患者可能会出现62%以上的复发几率。
慢性期:痛风患者在慢性期可能会出现痛风石,痛风性肾炎,慢性关节炎等众多的表现。
痛风患者减药三步走
01血尿酸水平下降
血尿酸水平开始下降是走向减药、停药的第一步,也是最基础的一步。服用治疗药物后患者的血尿酸均可逐渐下降至正常。
但注意的是,此时血尿酸水平下降是药物作用的结果,并不意味着身体对血尿酸水平的调节已经恢复。需继续保持当前服药剂量,并继续定期复查血尿酸,在医师指导下缓慢减药。
02痛风长时间无发作
如果痛风患者能做好第一步,随之而来的便是长时间无痛风发作。这是因为沉积在关节内的尿酸盐晶体会逐渐溶解,进入血液,并最终由肾脏和肠道排出体外。
长时间无痛风发作是病情进一步好转的标志,但也不能掉以轻心,对减药、停药更不能操之过急。痛风患者可在医师指导下继续减少服药剂量与频率,期间仍定期复查血尿酸水平。
03血尿酸长时间处于达标状态
血尿酸水平开始下降这并不代表血尿酸水平达标,长期保持血尿酸“达标”是每一位痛风患者接受降尿酸治疗的最终目标。目前主张痛风患者血尿酸水平应该控制在360μmol/L以下,伴有显著痛风石的患者血尿酸水平应该控制在300μmol/L以下。痛风患者减药、停药是一个长期的过程,千万不可操之过急,在此期间还需要坚持控制饮食、适当运动、减轻体重,这也是影响能否最终停药的关键因素.
温馨提示
(1)剧烈运动可使出汗增加,血容量、肾血流量减少,尿酸排泄减少,甚至可以诱发痛风发作。
(2)低强度的有氧运动(慢跑、太极拳等)可降低痛风发病率,运动次数以每周4~5次为宜,每次0.5~1h。
(3)因低温容易诱发痛风急性发作,运动后应避免冷水浴,吹空调。