秋天过好，冬天不恼
民间有句俗语说“三伏带一秋，还有二十四个秋老虎”。意思是说，立秋之后如果还有一伏，那么天气就会非常热，并且调温期间也较长，大概还会有二十四天能被称为“秋老虎”的高温天气，而今年刚好就是这种情况。我们除了能感知到温度的变化外，空气湿度其实也是在一直变化的。每次到了秋冬时节，空气中的水分子就会减少，环境会变得十分干燥。
“热”和“燥”，有些干燥综合征的朋友，在这个时节就会出现鼻塞、鼻干、流鼻血的情况，起初症状轻微很多人都不在意，但随着病程的延长，这种情况会频繁出现，这到底是为什么呢？
干燥综合征会导致鼻腔干燥？
干燥综合征是一种全身免疫性疾病，以外分泌腺功能的损害和缺失而导致口腔及眼部的病态表现为临床特点，也可以累及全身其他的器官而出现复杂的临床症状，鼻腔干燥也属于被干燥综合征的临床表现之一。
当鼻腔被干燥综合征影响时，会导致鼻腔内的粘膜减少，鼻腔会变的干燥，而鼻腔内的毛细血管会因为缺少粘膜的保护而变得脆弱、容易破裂。当鼻腔内的毛细血管破裂时，干燥患者就会出现流鼻血的症状。
鼻腔出血如何正确处理？
面对流鼻血，大多数人都会采用仰头止血和塞纸巾的方法来止血，殊不知这两种方法其实都是错误的，一般塞棉花或者纸巾对鼻子进行止血常常因为压力不够或是部位不对，并不能止血，反而可能越流越多。还有仰头止血法，会让原本外流的鼻血向后流入口腔、流向喉咙等部位，导致呼吸困难，或吞入大量血液，刺激胃壁引起呕吐等症状。
正确方法应当是用手通过按压鼻翼根部的方法来进行止血，一般几分钟或者10分钟内就可以止血。止血时保持正确坐姿，低头前倾，完全用嘴呼吸，用手紧紧压住出血一侧鼻翼的上方，保持10~15分钟，按压的同时，可用冰袋或冷毛巾冰敷鼻梁、额头，以使毛细血管收缩，帮助止血。
燥之源流
《素问》曰：“夫百病之生也，皆生于风寒暑湿燥火”，但于其病机十九条中，独缺燥之相关论述，但仅有“燥胜则干”，并提出“燥者濡之”的论述。
论述“六气”各自之为病，著《燥类》一篇，首次提出“诸潘枯涸，干劲皴揭，皆属于燥”。溢，物湿则滑泽，干则潘滞；枯，不荣旺也；涸，无水液也；干，不滋润也；劲，不柔和也；皴揭，皮肤启裂也。
《类证治裁》云：“燥有外因，有内因……因于内者，精血夺而燥生”。
保持良好的心态也是非常重要的。在秋季这个季节里，我们建议大家尽量保持心情愉悦，避免情绪波动过大。同时，要注意充足的睡眠时间，适当的运动，例如慢跑、游泳、打太极拳等，对控制疾病都是有一定帮助的，有助于缓解疲劳和增强免疫力。
秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，适量新鲜蔬菜水果，提倡食粥，可将润燥食物与粳米或糯米同煮，既可补充营养，有能增液除燥，还可以固护脾胃。适合吃一些性质平和，有营养又易消化的食物，如鱼、瘦肉、禽蛋、豆类及山药等。要避免辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、咖喱、大蒜等；少吃或不吃腌制食品，如咸鱼、咸菜等；尽量避免食用不易消化的食物，如黄豆、年糕等。饮食要有规律，避免暴饮暴食；戒烟戒酒，少喝饮料。
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河南省中医院风湿病科介绍
河南省中医院风湿病科为国家中医药管理局“十一五”重点专科，河南中医药大学中医风湿病研究所所在地。科室专业技术力量雄厚，河南省中医院风湿病科目前有河南省中医院本部与迎宾路院区，其中医师15人，高级职称6人，博士7人（包含在职），硕士7人，采用中医和中西医结合方法治疗风湿病。科室设有风湿病门诊和痛风门诊，治疗设备先进，拥有磁疗仪、电子脉冲治疗仪、中频、低频脉冲治疗仪、中医定向透药治疗仪、全自动蜡疗机、骨伤治疗仪、红外线治疗仪、臭氧治疗仪等20余台治疗设备，治疗手段丰富，疗效突出。
诊治范围：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、痛风、高尿酸血症、系统性红斑狼疮、骨关节炎、骨质疏松症、干燥综合征、系统性硬化症、白塞氏病、多发性肌炎、皮肌炎、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、各类血管炎、不明原因的发热、颈肩腰腿疼痛疾病等200余种风湿疾病。
治疗特色：辨证运用中药为主，结合针灸、推拿、牵引、膏药、热敷、督灸、艾灸、熏蒸（全身熏、四肢熏）、中药足浴、穴位贴敷、中药塌渍包、中药硬膏热贴敷、耳穴压豆、拔罐治疗、刮痧疗法、刺络放血、电子脉冲治疗、中频、低频脉冲治疗、超短波、中医定向透药治疗、干扰波、偏振光、蜡疗、骨伤治疗（磁疗、电疗）、红外线治疗、穴位注射、小针刀、骶管注射、臭氧治疗、埋针疗法、神经阻滞治疗、药物滑膜切除术等特色治疗。
慢病管理：成立慢病管理小组，派专人负责，建立电子健康档案，以及合理、规范的随访制度，定期专人随访，定期组织病友会讲座，普及科普知识，现已初具规模，有相当多的慢病患者逐渐增强了复诊意识，定期复查，治疗效果明显改善。
优势病种：
1.类风湿关节炎：治疗类风湿基于“虚、邪、瘀”理论指导，以“益肾壮督治其本，蠲痹通络治其标”为原则，着眼于肾，辨证与辨病相结合，标本兼顾。另总结出科室特色疗法—类风湿的三联序贯疗法。即以抗风湿药物治疗类风湿为基础，通过电致孔透皮给药、局部肌肉注射、口服三种给药途径。科室引进电子脉冲治疗仪，将药物透皮吸收，引起经络效应而产生的治疗效果。同时在针刺疗法和现代医学封闭疗法相结合的基础上，根据经络腧穴理论与药物治疗原理发展为局部注射疗法，从而达到系统、全面、有效治疗类风湿的目的。
2.强直性脊柱炎：秉承“强筋健骨、益肾壮督”的原则，传承国医大师朱良春、王为兰的宝贵经验，结合现代医学诊疗技术，形成独特、有效的治疗方法。对强脊炎采用分期辨证治疗，抓住早期治疗，控制中期发展，改善晚期症状。立法用药方面，早期以清热解毒除湿方为原则，中期应用养阴清热汤，后期应用温阳解毒、佐以蠲痹之温阳解毒汤，晚期采用补肾填精、通调督脉、强筋健骨之益肾通督汤，临床中取得了良好的治疗效果。
3.痛风：专门成立痛风门诊，采取中西医结合，突出中医特色的方法治疗痛风，形成一套完整的痛风患者健康康复管理方案。科室制定了详细的痛风饮食指导宣传手册和科学的健康锻炼方法，研制了降尿酸茶。我科秉承“泄浊化瘀之法”，同时注重调益脾肾治其本，且以“治未病”原则进行干预性治疗。急性期，内服清热祛湿化浊通络痛风1号方，外敷院内制剂栀黄止痛散，可以在24小时内迅速缓解患者的关节疼痛症状。慢性期以健脾疏肝活血通络之痛风2号方加减治疗，间歇期以补益脾肾为主的痛风3号方加减治疗。通过综合治疗，对于痛风各个时期均能有效控制。
4.膝关节骨关节炎：在常规保护关节软骨、消炎止痛的基础上，开创科室特色疗法—药物滑膜切除术。即通过关节腔穿刺，将药物注射到关节腔内，配合臭氧消炎、玻璃酸钠润滑关节，取得了十分理想的效果，此疗法简便安全，在临床应用中深受患者认可与好评。
作为一支优质、奉献、积极向上、团结和谐的团队，我们不断努力，一直在推出新技术、新项目，完善服务理念，以精湛的医疗技术和优质的服务，面向社会、面向患者，辛勤奉献，全心全意为患者的康复做出自己的一份贡献。
科训：传承融汇治风湿 厚德博学疗痹病
科室目标：钻岐黄之术，解众生之苦
行医之道：厚德载物施仁术，大医精诚济苍生
科室地址：河南省中医院综合楼10楼
咨询电话：门诊：0371-53312163
病房：0371-53312125,53312126
科室主任：孟庆良 副主任：周子朋
护士长：杜 敏
河南省中医院风湿病科
电话：0371-- 53312125/ 53312126
门诊电话：53312163
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