健康科普

春季儿童常见呼吸道疾病的防护

    春季天气多变,儿童的内环境很难一下子与外环境相适应,免疫力相对低下,春季也就成了儿童呼吸道疾病的高发期。
    儿童呼吸道感染多由病毒感染引起,是春季的常见病,抵抗力差的孩子每年患呼吸道感染的次数可达6~10次以上,发病途径多为病人及病毒携带者,飞沫传播,传染性强,潜伏期短,发病急,同一病毒可能反复感染,病后免疫力不牢固。临床上不同病毒引起的呼吸道感染可表现为类似的症状,主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、发热、咳嗽、吐痰等,部分可出现呕吐、腹痛等现象,病程一般需3~5天。
    部分儿童呼吸道疾病具有传染性,病原体可从鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起,主要通过空气飞沫传播,也可通过直接密切接触或间接接触传播,人群对多数呼吸道传染病普遍易感,特别是中小学生、学龄前儿童和体弱多病者。
    在日常生活中,家长针对儿童呼吸道感染的防治,要做到以下几点:
    1.饭前便后勤洗手,养成卫生好习惯。
    2.勤开窗通风,保持适宜的温度和湿度。
    3.尽量少去人多、空间密闭的公共场合。
    4.平时多食用富含维生素A、铁、锌等的食物,维生素A缺乏可引起呼吸道黏膜免疫受损、抗病能力降低,胡萝卜、苋菜等维生素A含量相对较高。
    5.按时接种疫苗,适量进行锻炼,增强孩子的抵抗力。
    6.孩子感冒时要多饮水、注意休息,饮食以清淡、易于消化为主,如果是风热感冒可以口服清热解表的中药,或配合推拿、艾灸、中药贴敷等中医外治疗法。
    需要提醒的是,孩子感冒多为病毒感染引起,大部分不需要使用抗生素,反复如果高热不退或咳嗽明显建议到医院就诊,需化验一下感染指标,必要时进一步查胸片以排除下呼吸道感染。(儿科 张倩倩)