人间最美四月天，不负春光与时行。2023年4月14日下午，护理部组织“2023年河南省中医护理治疗专科护士培训班”的学员到治未病科参观，进行中医养生工作坊的体验和学习。  

一、五行音乐赏析

治未病科讲医堂的大厅飘荡着悠扬的古筝乐曲，宫商角徵羽五行音调，每一曲都对相应五脏和五志产生不同的疗愈作用。翩翩而来的乐符，一曲终了，心清人安！在聆听中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，对多种疾病有治疗作用。

二、音乐养生教研室体验

音乐治疗室《智能反馈训练系统》和《身心减压太空舱》采用“生理监测、示范教学、反馈训练、效果评估”的模式，让情绪训练变得科学、直观、易学、有趣；同时结合放松椅的放松功能帮助训练者缓解压力，以最佳身心状态投入到实际生活、工作、学习之中。身心减压舱可以有效改善血压、神经平衡性等身心健康指征，可有效缓解亚健康、失眠、焦虑等身心健康问题。 

三、养生功法八段锦教学

八段锦得到了学员们的喜爱——治未病科护士身着练功服，带领大家现场演练起来。八段锦可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络，并且与呼吸相配合，使机体进行了全面的调整，锻炼筋骨的同时，也对五脏起到升发阳气的作用。

2个小时时光转瞬即逝，学员们兴趣盎然，对中医情志养生表现出了浓厚的兴趣。每一个场景都积极配合，争先恐后要体验，脸上洋溢着学习情志养生后幸福的笑容。

调神摄生，首贵静养。通过本次工作坊的参观体验，学员们对情志养生有了新的认识，纷纷表示：“这次工作坊将中医专业知识与情志养生紧密结合，让我们在实践中感受中医、走进中医。河南省中医院给了我们这么好的平台，我们一定要把握这次机会，学知识长技能，为中医护理事业添砖加瓦。”