为帮助护士做好心理调适，缓解职业心理压力，强化职业心理抗压能力，5月25日下午，我院成功举办“5•12国际护士节系列活动”之——“守护心灵，健康前行”关爱护士心理健康知识讲座，特邀河南中医药大学护理学院副院长刘玲霞主讲，护理部副主任王红霞主持，全院300余名护理人员聆听了讲座。

讲座围绕“关于压力那些事”为主题展开。刘玲霞院长就护理职场压力的来源，压力对心理、生理、行为的影响，压力的种类，压力的正反面作用等方面进行详细讲解。运用通俗易懂的实例贴合生活实际进行了深入的分析和讲解，运用共情的理念教授大家理性情绪疗法，通过特质应对问卷与在场观众积极互动，指导大家学会自我宣泄和自我调节的具体操作方法，并现场微信建群解决大家后续心理问题。现场气氛热烈，时不时引起全场共鸣。

护士的工作繁重且辛苦，尤其是在近两年特殊环境压力之下，护理工作者心理负担日益凸显。就疗于有疾之后不若摄养于无疾之前。讲座结束，与会人员纷纷表示，此次授课贴合护理、关爱护理，帮助大家掌握理论从而回归到生活，传授的冥想、放松等减压方法实用有效，有助于增强个人幸福感，树立自我心理保健意识，对于构建和谐医患关系提供了强有力的保障！