崔应麟教授主讲黄帝内经与健康生活

活动时间 2026年9月3日    发布栏目 学术动态

2026年9月3日，河南省政协机关举办2026年第11期“河南政协大学堂”。全国名中医、河南省中医院原院长崔应麟教授应邀作“《黄帝内经》与健康生活”专题辅导讲座。崔教授以近四十年的学术积淀和临床经验为基础，将中医经典理论与现代生活方式相联系，为与会人员带来一场内容扎实、通俗生动的中医药健康讲座。

图  崔应麟教授在河南政协大学堂作专题辅导讲座

《黄帝内经》是中医理论体系的重要源头，其中关于生命规律、四时变化、饮食起居和情志调摄的论述，至今仍具有现实意义。讲座中，崔应麟教授围绕“天人合一”“阴阳平衡”等核心思想，阐释人体健康与自然环境、生活节律之间的关系。他指出，中医养生并非追求单一方法或短期效果，而是根据季节、年龄、体质和生活状态进行长期调整，使人体功能保持相对协调。

结合日常生活，崔应麟教授对饮食、睡眠、运动和情绪管理进行了具体讲解。他倡导“食饮有节、起居有常、不妄作劳”，提醒大家避免长期熬夜、饮食失度和过度劳倦。对于现代人常见的疲劳、睡眠不佳、情绪紧张等问题，应首先审视生活习惯，认识到良好习惯是维护健康的重要基础。讲座通过临床案例说明，很多疾病的发生发展与长期失衡有关，健康管理应重视预防和早期干预。

在解读经典时，崔应麟教授注重把深奥概念转化为容易理解的生活语言。他结合不同体质和不同年龄阶段的特点，说明养生方法不能简单照搬，更不能脱离个人实际盲目进补。中医强调因人、因时、因地制宜，公众学习中医健康知识，应建立科学、理性的认识，出现疾病时及时接受规范诊疗，不以日常调养替代必要的医学治疗。